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アロエ鍼灸整体院

アロエシンキュウセイタイイン

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  • 鍼灸
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  • 大阪府大阪市中央区南船場３丁目３ー１　ＢＲＡＶＩ三休橋３Ｆ
  • 心斎橋駅徒歩4分/長堀橋駅徒歩5分/堺筋本町駅10分【整体/肩こり/腰痛/パーソナル】

アロエ鍼灸整体院のブログ

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321件のブログがあります

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  • 食いしばりが増える理由
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    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    さかい 先生
    食いしばりが増える理由
    「朝起きるとアゴがだるい」「夕方になると肩が上がる」「頭が重くてスッキリしない」こうした不調の背景に多いのが、食いしばりです。食いしばりは歯の問題だけではなく、首・肩・呼…続きを見る
  • 首肩こりの原因は胸鎖乳突筋？鍼灸で撃退！
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    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    せいな 先生
    首肩こりの原因は胸鎖乳突筋？鍼灸で撃退！
    長時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩の重だるさが抜けない…とお悩みではありませんか？実はそのガチガチこり、首の前側にある「胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）」の緊…続きを見る
  • 体幹が使えない人の特徴
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    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    みやじま 先生
    体幹が使えない人の特徴
    「体幹を鍛えているのに安定しない」「腰や肩に負担が出やすい」「フォームが崩れて効かせられない」こうした悩みの背景に多いのが、体幹が使えていない状態です。体幹は腹筋だけでは…続きを見る
  • 足首が硬いと疲れる理由
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    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    しん 先生
    足首が硬いと疲れる理由
    「夕方になると脚がだるい」「歩くとすぐ疲れる」「ふくらはぎがパンパンになる」こうした悩みの背景に多いのが、足首の硬さです。足首は衝撃を吸収するクッションの役割があり、ここ…続きを見る
  • 整えてから鍛えるべき理由
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    さかい 先生
    整えてから鍛えるべき理由
    可動域がないとどうなる？関節が動かない状態で動作をすると、本来使うべき筋肉が働きにくくなります。その結果、・腰が反って張る・肩が上がって首が固まる・前ももやふくらはぎばか…続きを見る
  • 骨盤が歪むとどうなる？
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    さかい 先生
    骨盤が歪むとどうなる？
    「姿勢が崩れやすい」「腰や股関節が重い」「左右差が気になる」こうした不調の背景に多いのが、骨盤の歪みです。骨盤は体の土台なので、日常のクセが積み重なると歪みやすくなります…続きを見る
  • 鍼灸が効きやすい不調
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    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    しん 先生
    鍼灸が効きやすい不調
    「どんな不調に鍼灸が向いているの？」「整体とどう使い分ける？」「効果を感じやすいのはどんな時？」ブログ画像鍼灸は筋肉の深い緊張や巡り、自律神経の切り替えに関わる不調と相性…続きを見る
  • 鍼灸で自律神経は整うの？
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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    わたべ 先生
    鍼灸で自律神経は整うの？
    結論として、鍼灸は自律神経を「整いやすい状態」に導くことが期待できます。自律神経は呼吸・血流・体温・睡眠などを無意識に調整しています。鍼灸は筋肉の深い緊張や巡りに働きかけ…続きを見る
  • 自律神経が乱れるとどうなる？
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    投稿日：
    2026/3/11
    投稿者：
    にじか 先生
    自律神経が乱れるとどうなる？
    自律神経が乱れると、緊張モード（交感神経）が続きやすくなります。その結果、回復モード（副交感神経）に切り替わりにくくなります。起こりやすい不調は次の通りです。・寝つきが悪…続きを見る
  • 前ももが硬いと起こること
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    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    さかい 先生
    前ももが硬いと起こること
    前ももが硬いと、膝の動きがスムーズに出にくくなります。その結果、歩く・階段・立ち上がりで膝に負担がかかりやすいです。さらに骨盤を前に引っ張りやすくなるため、反り腰になりや…続きを見る
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