最新ブログ一覧
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食いしばりが続くと、アゴ周り（咬筋など）が緊張し続けます。筋肉が硬いままだと血流が落ち、むくみやくすみが出やすくなります。その結果、フェイスラインがぼやけて見えやすくなり…
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肩がこると、肩の筋肉をほぐしたくなります。ですが、原因が肩以外にあると、ほぐしてもすぐ元に戻ります。特に多いのが、猫背・巻き肩です。胸が縮むと肩が前に入り、肩の筋肉がずっ…
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身体が回復するには、筋肉の緊張が抜けて血流が戻る必要があります。しかし首・肩・背中に力が入り続けると、寝ていても体は緊張したままです。その結果、回復が追いつかず疲れが残り…
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「フェイスラインがぼやける」「ほうれい線が気になる日が増えた」「小顔ケアをしても戻る」こうした悩みの背景に多いのが、首こりです。首が固まると頭の位置が前に出やすくなり、顔…
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「顔がむくみやすい」「疲れ顔に見られることが増えた」「フェイスラインがぼやける」こうした悩みの背景に多いのが、表情筋の緊張と巡りの低下です。美容鍼は、顔だけを整える施術で…
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「意識してもすぐ丸まる」「肩こりが戻りやすい」「深呼吸しても息が入りにくい」猫背が治らない人は、気合い不足ではなく“体の条件”がそろっています。【猫背が戻る人の共通点】ま…
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「3月になると体がだるい」「頭が重くて集中できない」「肩こりと眠りの浅さが続く」3月に多い不調の背景には、寒暖差と環境変化による自律神経の乱れが関係していることが多いです。…
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「夜ごはんのあと、顔がむくむ」「お酒を飲むと翌朝パンパン」「水を控えたのにむくむ」こうした悩みの背景に多いのが夜の塩分・アルコール・水分バランスです。夜は体が回復モードに…
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肩甲骨が動かないと、腕や首の動きがスムーズにいきません。その結果、肩や首が代わりに頑張り続けます。起こりやすい変化は次の通りです。・肩こり、首こりが慢性化する・背中の張り…
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横になると重力の影響が減り、体の水分が上半身に戻りやすくなります。そのため、朝は顔がむくみやすい状態から始まります。ただし、むくみが毎日強い人は「戻りやすい体の条件」が重…
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アロエ鍼灸整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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