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アロエ鍼灸整体院

アロエシンキュウセイタイイン

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  • 鍼灸
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  • 大阪府大阪市中央区南船場３丁目３ー１　ＢＲＡＶＩ三休橋３Ｆ
  • 心斎橋駅徒歩4分/長堀橋駅徒歩5分/堺筋本町駅10分【整体/肩こり/腰痛/パーソナル】

アロエ鍼灸整体院のブログ

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321件のブログがあります

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  • 力が抜けない体の正体
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    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    みやじま 先生
    力が抜けない体の正体
    「気づくと肩に力が入っている」「リラックスしようとしても抜けない」そんな状態が続いていませんか？実はこれ、性格の問題ではなく体の状態そのものが関係していることが多いです。…続きを見る
  • 血流が滞ると起こる不調
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    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    まき 先生
    血流が滞ると起こる不調
    「体が冷えやすい」「肩や腰がずっと重い」「疲れがなかなか抜けない」こうした不調の背景に多いのが、血流の滞りです。血流は、酸素や栄養を全身に運ぶ重要な役割を担っています。こ…続きを見る
  • 筋トレと食事の正しい関係
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    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    わたべ 先生
    筋トレと食事の正しい関係
    「筋トレしているのに体が変わらない」「疲れやすくなった気がする」この原因として多いのが、食事の偏りです。特に「炭水化物を控えすぎている」ケースはとても多く見られます。筋ト…続きを見る
  • 2月に増えやすい体の不調
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    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    みやじま 先生
    2月に増えやすい体の不調
    2月は一年の中でも、体の不調を訴える方が増えやすい時期です。寒さが続く一方で、生活リズムや環境の変化も重なり、体に負担がかかりやすくなります。【なぜ2月は不調が出やすいのか…続きを見る
  • 体が硬い人ほど疲れやすい理由
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    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    さかい 先生
    体が硬い人ほど疲れやすい理由
    「特別な運動はしていないのに疲れやすい」「夕方になると一気にだるくなる」こうした悩みを持つ方に共通して多いのが、体の硬さです。体が硬いことは、柔軟性の問題だけでなく、疲れ…続きを見る
  • 猫背が不調を招く理由
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    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    さかい 先生
    猫背が不調を招く理由
    「姿勢を気をつけているのに戻る」「肩こりや首の重さが取れない」こうした悩みの背景に多いのが猫背です。猫背は見た目の問題だけでなく、体の不調と深く関係しています。猫背とはど…続きを見る
  • ピラティスで行うこととは？
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    まき 先生
    ピラティスで行うこととは？
    「ピラティスって何をするの？」「ヨガや筋トレとどう違うの？」最近よく聞くピラティスですが、実際の内容が分からず、なんとなく難しそうなイメージを持たれている方も多いです。ピ…続きを見る
  • 整体とマッサージの違い
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    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    わたべ 先生
    整体とマッサージの違い
    「整体とマッサージって何が違うの？」「肩こりや腰痛ならどちらを選べばいい？」初めての方ほど、こうした疑問を持たれることが多いです。どちらも体を楽にする手段ですが、目的と考…続きを見る
  • プランクで肩が痛い理由
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    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    みやじま 先生
    プランクで肩が痛い理由
    「プランクをすると肩が痛くなる」「体幹を鍛えているはずなのに肩に負担が出る」このような悩みはとても多いです。実はそれ、肩が弱いからではなく、体の使い方の問題で起きているこ…続きを見る
  • 同じ姿勢が続くと不調が出る理由
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    さかい 先生
    同じ姿勢が続くと不調が出る理由
    「座りっぱなしで肩や腰がつらい」「夕方になると体が固まる」「動き出すときに痛みが出る」こうした不調は、年齢や運動不足だけでなく、同じ姿勢が長く続くことが大きく関係していま…続きを見る
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