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アロエ鍼灸整体院

アロエシンキュウセイタイイン

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  • 大阪府大阪市中央区南船場３丁目３ー１　ＢＲＡＶＩ三休橋３Ｆ
  • 心斎橋駅徒歩4分/長堀橋駅徒歩5分/堺筋本町駅10分【整体/肩こり/腰痛/パーソナル】

アロエ鍼灸整体院のブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

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  • 股関節の硬さが腰痛を呼ぶ理由とは？
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    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    しん 先生
    股関節の硬さが腰痛を呼ぶ理由とは？
    股関節が硬いと感じている方は多いですが、「腰の疲れやすさ」とつながっていることはあまり知られていません。実は、股関節は体の中でも“動くべき関節”として重要な役割を持ってお…続きを見る
  • “むくみが取れない人”の共通点
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    たみ 先生
    “むくみが取れない人”の共通点
    「足がずっとパンパン」「朝から顔がむくむ」「靴下跡が消えない」冬になると“むくみが取れにくい”と感じる方が非常に多くなります。実は冬のむくみは、冷えによる血流低下・筋肉の…続きを見る
  • 冬の肩甲骨が固まる理由とは？
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    投稿日：
    2025/11/29
    投稿者：
    しん 先生
    冬の肩甲骨が固まる理由とは？
    冬になると「肩甲骨がガチガチに固まる」「肩が上がってしんどい」「呼吸が浅くなる」と感じる方が急増します。実は、寒さによって“防御反応として肩をすくめる姿勢”が続くことが、…続きを見る
  • 冬に増える“背中の張り”は呼吸不足？
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    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    しん 先生
    冬に増える“背中の張り”は呼吸不足？
    冬になると「背中がガチガチ」「呼吸が浅い」「動き出しが重い」と感じる方が一気に増えます。実はこの不調、寒さで肩周りがすくみ、肩甲骨と肋骨まわりが固まってしまうことが大きな…続きを見る
  • 骨盤の左右差を整えて疲れにくい身体へ
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    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    みやじま 先生
    骨盤の左右差を整えて疲れにくい身体へ
    骨盤の位置が左右でわずかにズレるだけでも、身体のバランスは大きく崩れます。「片脚だけ疲れやすい」「スカートが回る」「歩くときにどちらかが重い」こういったことは、骨盤の左右…続きを見る
  • 整体で整える日常の疲れと姿勢バランス
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    投稿日：
    2025/11/27
    投稿者：
    しん 先生
    整体で整える日常の疲れと姿勢バランス
    日常の疲れや姿勢の乱れは、思っている以上にさまざまな不調につながります。「肩が重い」「腰がつらい」「疲れが取れない」こうしたお悩みが増えている背景には、長時間の座り姿勢や…続きを見る
  • 冬の“呼吸の浅さ”がメンタルに影響？
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    わたべ 先生
    冬の“呼吸の浅さ”がメンタルに影響？
    冬は気温の低下と日照時間の短さから、「気分が落ちる」「やる気が出ない」「疲れやすい」などの声が増えます。この原因のひとつが “呼吸の浅さ” です。寒いと肩をすくめ、背中が丸…続きを見る
  • 足指が使えない人が増えている？
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    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    まき 先生
    足指が使えない人が増えている？
    冬になると「足が冷える」「歩き方が安定しない」「下半身だけ疲れる」という相談が増えます。実はこの不調、“足指が使えていない”ことが大きな原因です。本来、足指は地面をつかみ…続きを見る
  • 足指を使えていない人が増加中
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    みやじま 先生
    足指を使えていない人が増加中
    最近、足の指をしっかり使えていない人が増えています。立つときや歩くときに、足の指が地面に着かず浮いてしまう「浮指」は、知らないうちに体のバランスを崩し、疲れやすさや脚の張…続きを見る
  • 呼吸が浅い人が増える理由と体への影響
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    しん 先生
    呼吸が浅い人が増える理由と体への影響
    【呼吸が浅いとなぜ疲れやすくなるのか】浅い呼吸の多くは「胸だけで吸う呼吸」になっている状態。この呼吸パターンだと、体に取り込める空気量が少なく、全身に行き渡る酸素が不足し…続きを見る
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