ふじ鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/9/12
- 首と背中の不調、放っておかないで
- 「首から肩甲骨にかけていつもだるい」「背中がガチガチで息苦しい」
もしかして、あなたはそんな首と背中の不調に悩まされていませんか？
仕事や家事、スマートフォンの使用などで、首から背中にかけて大きな負担がかかっています。
この「コリ」を放置すると、やがて慢性的な痛みに変わり、日常生活に大きな影響を及ぼします。
【なぜ、首から背中にかけて不調が起こるの？】
首と背中は、連動して動く重要な部分です。このエリアに不調が起こる主な原因は、以下の通りです。
猫背や不良姿勢:
デスクワークやスマホの使いすぎで猫背になると、首が前に出て背中が丸まります。
この姿勢は、首と背中の筋肉に常に大きな負担をかけます。
同じ姿勢での作業:
長時間同じ体勢でいると、筋肉が緊張し、血行不良を引き起こします。
筋肉に酸素や栄養が届きにくくなり、疲労物質が溜まってしまいます。
自律神経の乱れ
ストレスや不規則な生活で自律神経が乱れると、筋肉が緊張しやすくなり、首や背中のこりを悪化させることがあります。
【鍼灸と整体で不調を根本から解決！】ふじ鍼灸整骨院では、首と背中の不調を根本から解決するために、鍼灸と整体を組み合わせた施術を行います。
鍼治療
鍼は、マッサージでは届きにくい体の深部の筋肉に直接アプローチし、硬く緊張した筋肉を緩めます。
血行が促進され、長年のコリがスッキリと軽くなるのを感じていただけます。
整体
首や背中の不調は、体の土台である骨盤の歪みが原因となっていることもあります。
整体で体の軸となる骨盤や背骨を整えることで、正しい姿勢に戻し、首や背中への負担を軽減します。
セルフケア
施術効果を長持ちさせるために、ご自宅でできる簡単なストレッチや、正しい姿勢を保つためのアドバイスも行います。
もう、不調を「仕方ない」と諦めないで
首と背中の不調を放置すると、頭痛や自律神経失調症など、さらに深刻な体の不調につながる可能性があります。
「マッサージに行ってもすぐに元に戻る…」と諦めていた方でも、根本原因にアプローチすることで、不調を繰り返さない体を目指せます。
私たちと一緒に、つらい不調から解放され、軽やかな毎日を取り戻しませんか？ お一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。
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鍼灸師、柔道整復師
藤崎 裕太フジサキ ユウタ
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