ふじ鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/9/22
- 本気で姿勢を変えたいなら…
- 「スマホ首」「猫背」「反り腰」…
あなたは、姿勢の悪さで体の不調を感じていませんか？
姿勢の歪みは、単に見た目の問題だけではありません。
実は、様々な体の痛みの原因となることが多く、あなたの健康を密かに蝕んでいるかもしれません。
【姿勢と痛みの意外な関係】
・スマホ首：首の痛みに直結
・猫背：背中の痛みの原因
・巻き肩：肩の痛みを引き起こす
・反り腰：腰痛の原因に
・O脚・X脚：膝や股関節の痛みと関連
これらはほんの一部ですが、姿勢の悪さが身体の様々な不調に大きく関係しているのです。
【姿勢の改善に本当に必要なこと】
単に「姿勢を正そう」と意識するだけでは、なかなか改善しません。
姿勢を根本から変えるには、3つのポイントが重要です。
1.脱力すること
筋肉に常に力が入っている状態では、姿勢はどんどん悪くなります。
まずは凝り固まった筋肉を緩めることが大切です。
2.筋力アップ:
私たちは常に重力と戦っています。
正しい姿勢を保つには、それを支えるための筋力が必要です。
3.自律神経の正常な働き
自律神経の乱れは、筋肉の働きや血行不良を引き起こし、姿勢を維持するのを難しくさせます。
【ふじ鍼灸整骨院の姿勢矯正】私たちは、姿勢の歪みを部分的に見るのではなく、「全身」を見て施術を行います。
例えば、猫背だからといって上半身だけを施術するのではなく、土台となる骨盤の歪みから全身のバランスを整えます。
施術では、まず姿勢を悪くしている筋肉を緩めます。
次に、正しい姿勢を維持するための筋肉を鍛えるお手伝いをします。
この2つのアプローチを組み合わせることで、一時的な改善ではなく、キレイで健康な身体へと導いていきます。
「姿勢を変えたい」「今の体の不調を根本から治したい」と考えている方は、ぜひ一度ふじ鍼灸整骨院にご相談ください。
あなたの身体を変えるお手伝いをいたします。一緒に頑張っていきましょう！
茨城整骨院 茨城接骨院 茨城鍼灸院 茨城整体院 茨城はり
水戸整骨院 水戸接骨院 水戸鍼灸院 水戸整骨院 水戸はり
茨城町整骨院 茨城町鍼灸院 茨城町整体院 茨城町はり
ひたちなか整骨院 ひたちなか鍼灸院 ひたちなか整体院
茨城産後骨盤矯正 水戸産後骨盤矯正
茨城町産後骨盤矯正 ひたちなか産後骨盤矯正
茨城自律神経 水戸自律神経 茨城町自律神経
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 【骨格から整える】姿勢改善整体コース（首・肩こり・腰痛の解消に）
|
ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
藤崎 裕太フジサキ ユウタ
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/2/10
-
●2026/2/7
-
●2025/12/6
-
●2025/12/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
ふじ鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,700 【おまかせコース】どのメニューが該当するかわからない方はこちらを！
|
|
全 員 |
¥7,700 【頭痛・不眠・ストレス・更年期に】根本から整える自律神経調整鍼灸
|
|
新 規 |
¥7,700 【ツライ痛みに即攻】深層筋アプローチ鍼灸（肩・腰・膝の慢性痛）
|
|
新 規 |
¥7,700 【骨格から整える】姿勢改善整体コース（首・肩こり・腰痛の解消に）
|
|
新 規 |
¥6,600 【産後3ヶ月～】産後骨盤矯正｜体型戻し・腰痛・尿もれ・恥骨痛の改善に
|
|
新 規 |
¥8,800 《お試し★》小顔/リフトアップに◎美容鍼＋小顔マッサージ 50分/8800円
|
