ミル(mill)のブログ
プライベート
投稿日：2025/9/4
- キャデラック
- こんにちは。マシンピラティスミルです。
最近リフォーマーのグループLessonが、どんどん広がっていますね。
ピラティスが、広まり大変嬉しいです。
リフォーマーで、物足りなくなってきた方におすすめなのが、キャデラック。
リフォーマーより強度が高いですが、正しいフォームで動きやすく、反り腰さん、身体の左右差がある方に、効果が早く感じられるマシンです。
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