シミケアアンドコガオセンモンサロン ナナラ
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- 大阪府大阪市中央区粉川町4‐16 グランドーム南大江パークタワー1F
- 松屋町駅5番出口から徒歩4分/谷町四丁目8番出口、谷町六丁目駅5番出口から徒歩6分
ナナラのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- 【谷四・谷六エステ】シミの排出を早める習慣！
- こんにちは！
【谷四・谷六エステ】シミケア＆小顔ケア専門サロン ナナラです！
本日はシミの排出を最大限に高める為の習慣についてお話しさせていただきます
シミケアはサロンケアをしたから大丈夫！ではなく日常の習慣で結果が大きく変わります！
排出を促すために大切なのはこの4つ
・ 紫外線対策を徹底する
→ 新しいシミを防ぎ、今あるシミの悪化も防ぐ
その為に日焼け止めは365日、外出をしない日でも毎日必須です！
・毎日お水を1.5～2リットルとる
→ シミの排出を促す為には代謝を上げることが重要です！
不要な老廃物を排出させる為にもお水は最低限1.5リットル以上とるのがオススメです！
・摩擦を減らす
→ ゴシゴシ洗顔や強い刺激はNG
ファンデーションやスキンケアをするときも気をつけましょう！
・タンパク質を摂る
→シミを排出させる為にはお肌を生まれ変わらさる必要があります！
しかし、お肌の材料がないと新しいお肌は作られません！
お肌の土台となる材料はタンパク質！
美肌の為に1日に必要なタンパク質は50gといわれています！
食事での摂取が難しい場合はプロテインなどで補うのがおすすめです！
せっかくのシミケアをしていても
日常の習慣が整っていないとなかやか効果がでません。
一緒に正しい習慣で
クリアなお肌を目指しましょう♪
ナナラではホームアドバイスまでしっかりとご提案させていただきます！
皆さまのご来店を心よりお待ちいたしております（＾Ｏ＾）
シミケア＆小顔専門サロン ナナラ
Instagram
@nanara_estheticsalon
【住所】
〒540-0018
大阪府大阪市中央区粉川町4-16
グラン・ドムール南大江パークタワー1階
【アクセス】
谷町四丁目徒歩7分
谷町六丁目徒歩7分
松屋町徒歩4分
【電話】
070-5656-5301
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