中村橋整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 花粉症と首の歪みの意外な関係
- 今年もつらい花粉の季節がやってきましたね。
早い方は3月の初旬位から到来を感じていたことでしょう。
鼻水が止まらず仕事に集中できない、薬を飲むと眠くてたまらない、夜も鼻詰まりで目が覚める……。
『もう、この時期は耐えるしかない』と諦めていませんか？
実は、そんな花粉症の不快な症状を和らげる鍵は、鼻ではなく**『体の歪み』**にあるかもしれません。今回は、整体師の視点から見た、薬に頼りすぎない花粉症対策についてお話しします。」
その花粉症対策とはズバリ
自律神経のスイッチを正常に戻す
ことです。
花粉症の症状（鼻水、涙、くしゃみ）は、実は体が花粉を追い出そうとする過剰な防衛反応です。
この司令塔となっているのが自律神経。
現代人の多くは、スマホやパソコンの使いすぎで首や背中がガチガチに固まっています。
ここが固まると自律神経が乱れ、免疫機能が暴走しやすくなるのです。
整体で背骨の歪みを整えることは、乱れた自律神経のスイッチを「リラックスモード」に切り替え、過剰なアレルギー反応を落ち着かせることにつながります。
当院にも花粉症を抱えるクライアント様は多いですが、背骨を整えることで
鼻が通った
くしゃみが減った
ぼーっとする時間が減った
などの声をいただいております。
暖かくなり、寒い時期より不調は減ったと思われがちですが、実は花粉症にも効果的だったりするのです。
次回はセルフストレッチについて紹介させていただきますね。
それでは今日も善い日でありますように。
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