ナオル整体 山形院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- 【その冷え性の原因、姿勢？内臓？】
■ 山形で増えている冷え性のお悩み
山形市周辺で整体を探している方から、特に女性に多いご相談が「冷え性」です。
手足が冷たい、夏でも靴下が手放せない、寝る前に足が冷えて眠れないなど、日常生活に影響が出やすいのが特徴です。寒暖差のある気候や車移動が多い生活も、血流低下を招きやすくなります。
■ 冷え性の主な原因
冷え性は体質だけでなく、身体の使い方や姿勢の影響も大きく関係しています。
・骨盤の歪みや姿勢不良
・筋肉量の低下や運動不足
・呼吸の浅さや自律神経の乱れ
・内臓の位置の乱れ
・ストレスや疲労の蓄積
これらが重なることで血流が悪くなり、慢性的な冷えにつながります。
■ NAORU整体 山形の冷え性整体
NAORU整体 山形では、冷えている部分だけを温める施術は行いません。
・骨盤、背骨、肋骨の動きをチェック
・AI姿勢検査で全身バランスを分析
・血流を妨げにくい姿勢へ調整
全身から整えることで、冷えにくい身体づくりを目指します。
■ 自宅でできるセルフケアもサポート
施術後は、簡単なストレッチや呼吸のアドバイスもお伝えします。日常生活から整えることで、冷えが戻りにくくなります。
「体質だから仕方ない」「毎年同じ悩みを繰り返している」という方は、早めのケアがおすすめです。
山形市で冷え性整体をお探しの方は、NAORU整体までお気軽にご相談ください。
NAORU（ナオル）整体 山形院
住所：〒990-2483 山形県山形市上町5丁目2-26 エスケービル103号室
営業時間：10:00～20:00（不定休）
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