ナオル整体 山形院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 【手首や指の痛み、使いすぎなだけ？】
■ 山形で増えている腱鞘炎のお悩み
山形市周辺で整体院を探される方の中で、「手首や指の痛み」「親指が動かしにくい」といった腱鞘炎のご相談が増えています。スマホ操作やパソコン作業、育児や家事で手を酷使することで発症しやすくなります。
■ 腱鞘炎の主な原因
腱鞘炎は使いすぎだけでなく、体の使い方や姿勢も関係しています。
・手首や指の過度な反復動作
・前腕や肩、首の筋緊張
・猫背や巻き肩など姿勢不良
・血流低下や自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの変化（産後・更年期）
これらが重なることで腱と腱鞘に負担がかかり、炎症や痛みが慢性化します。
■ NAORU整体 山形の腱鞘炎整体
NAORU整体 山形では、手首だけでなく、
・首、肩、肘、前腕の動き
・姿勢や体の使い方
・全身バランスのチェック
を行い、根本原因にアプローチします。
■ 自宅でできるセルフケアもサポート
簡単なストレッチや使い方の指導も行い、再発しにくい体づくりをサポートします。
「湿布や注射でも改善しない腱鞘炎」でお悩みの方は、山形市のNAORU整体までお気軽にご相談ください。
NAORU（ナオル）整体 山形院
住所：〒990-2483 山形県山形市上町5丁目2-26 エスケービル103号室
営業時間：10:00～20:00（不定休）
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