ナオル整体 山形院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 【産後は早いうちのケアがおすすめです！】
■ 山形で増えている産後の骨盤のお悩み
山形市周辺で整体を探している方から多いご相談が「産後の骨盤の歪み」です。
出産後に腰痛や股関節痛が出る、体型が戻りにくい、抱っこや授乳で身体がつらいなど、産後はさまざまな不調が起こりやすい時期です。出産によって骨盤は大きく開くため、そのままにしてしまうと身体のバランスが崩れやすくなります。
■ 産後の骨盤が歪む主な原因
産後の不調は骨盤だけでなく、生活環境や身体の使い方も関係しています。
・出産による骨盤の開きや不安定さ
・抱っこや授乳による姿勢の偏り
・筋力低下や体幹の弱さ
・睡眠不足や疲労の蓄積
・ホルモンバランスの変化
これらが重なることで、腰痛や肩こり、体型の変化につながることがあります。
■ NAORU整体 山形の産後骨盤整体
NAORU整体 山形では、骨盤だけを整える施術は行いません。
・骨盤、背骨、股関節の動きをチェック
・AI姿勢検査で身体のバランスを分析
・産後の身体に負担をかけにくい姿勢へ調整
身体全体を整えることで、育児がしやすい身体づくりをサポートします。
■ 自宅でできるセルフケアもサポート
施術後は、産後でも無理なくできるストレッチや姿勢のポイントをお伝えします。日常生活から整えることで、不調の予防や体型ケアにもつながります。
「産後から腰や股関節が痛い」「体型が戻らない」と感じている方は、早めのケアがおすすめです。
山形市で産後の骨盤整体をお探しの方は、NAORU整体までお気軽にご相談ください。
NAORU（ナオル）整体 山形院
住所：〒990-2483 山形県山形市上町5丁目2-26 エスケービル103号室
営業時間：10:00～20:00（不定休）
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