ナオル整体 山形院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 【その腰の重だるさ、放置していませんか？】
■ 山形で増えている腰の重だるさのお悩み
山形市周辺で整体を探している方の中で多いのが、「痛みは強くないけど腰が重だるい」というお悩みです。朝起きた時にスッキリしない、長時間座ると腰が重くなるなど、慢性的に続くケースが少なくありません。
■ 腰の重だるさの主な原因
腰の重だるさは、腰そのものだけが原因とは限りません。
・骨盤や背骨の歪み
・姿勢不良や猫背
・股関節の硬さ
・腰やお尻の筋肉の緊張
・同じ姿勢が続く生活習慣
これらが重なることで血流が悪くなり、「重だるさ」として現れることがあります。
■ 筋肉由来の不調は整体で緩和できる可能性も
レントゲンなどで大きな異常が見られない場合でも、筋肉の緊張や姿勢の崩れが原因で腰の違和感が出ていることがあります。
こうしたケースでは、整体によるバランス調整で楽になる可能性があります。
■ NAORU整体 山形の腰の重だるさ整体
NAORU整体 山形では、腰を強く押すような施術は行いません。
・骨盤、背骨、股関節の動きをチェック
・AI姿勢検査で全身の歪みを分析
・腰に負担をかけにくい姿勢へ調整
根本から整えることで、スッキリした状態を目指します。
■ 自宅でできるセルフケアもサポート
施術後は、腰や股関節周りのストレッチや、日常生活での注意点もお伝えします。
「年齢のせいと諦めている」「慢性的に続いている」という方は、早めのケアがおすすめです。
NAORU（ナオル）整体 山形院
住所：〒990-2483 山形県山形市上町5丁目2-26 エスケービル103号室
営業時間：10:00～20:00（不定休）
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