シセイカイゼンパーソナルピラティスアンドメディカル アスフロウ
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アスフロウ(Us Flow)のブログ
2025年9月のブログ一覧
9件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
- RISA
こんにちは。Us Flowピラティス五反田店です！長時間のデスクワークやスマホの使用で、知らず知らずのうちに背中が丸まった猫背姿勢になっていませんか？ 猫背は、首や肩の筋肉に慢…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/24
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！ Us Flowピラティス五反田店です。 私たちのコンセプトは「姿勢から理想の身体をつくる」。 都内発、医師と理学療法士が監修した安心・安全なプログラムで、姿勢の歪…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/15
- 投稿者：
- SHOTA
長時間のデスクワークやスマホの使用で、肩こりや腰痛、猫背などの慢性的な不調に悩んでいませんか？ Us Flow五反田店のピラティスなら、そのお悩みを根本から解決できます！１）背…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/14
- 投稿者：
- RISA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。「運動しているのに、なかなか脚が細くならない…」そんなお悩みはありませんか？実は、普段から余計な力みがあると、下半身に余分な負…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/13
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは、Us Flowピラティス五反田店です。体幹＝「コア」とも呼ばれる身体の中心部の筋肉は、私たちが歩く・座る・立つなど、日常のあらゆる動作を支える大切な存在です。体幹が…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/8
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。皆さんは「インナーマッスル」という言葉を聞いたことがありますか？インナーマッスルとは、体の深層部にある筋肉のこと。姿勢を正しく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/9/7
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。長時間のデスクワークやスマホの使用で、気づかないうちに猫背になっていたり、肩こりに悩まされたりしていませんか？現代人に多いこれ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/3
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。最近、「なんだか寝つきが悪い」「日中ぼーっとする」「やる気が出ない」と感じませんか？ 実はそれは自律神経の乱れが原因かもしれま…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/9/1
- 投稿者：
- SHOTA
こんにちは！Us Flowピラティス五反田店です。 普段から「ぽっこりお腹が気になる」、「腰が反っている」、「腰が痛い」と感じませんか？これ実は、【お腹のインナーマッスル（深層…続きを見る
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