シセイカイゼンパーソナルピラティスアンドメディカル アスフロウ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都品川区西五反田１－１７－６ユースクエア３Ｆ
- 【口コミ4.85】五反田駅から徒歩5分圏内【ピラティス/マシンピラティス/五反田/目黒】
アスフロウ(Us Flow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 体重は同じなのに見た目が変わるのはなぜ？【五反田】
- こんにちは、Us Flowピラティス五反田店です。
「体重はほとんど変わっていないのに、体型が崩れてきた気がする」
「昔より写真写りが悪くなった」
30代以降の女性から、こうしたお悩みをよく伺います。
実は、体型の“見え方”は体重だけで決まるものではありません。
大きく関係しているのが 姿勢です。
◆ 姿勢が変わると、同じ体重でも太って見える
猫背や反り腰など姿勢が崩れると、骨盤や肋骨の位置がズレやすくなります。
すると本来働いてほしいお腹やお尻の筋肉が使われにくくなり、
下腹が前に出て見えたり、ウエストラインがぼやけて見えることがあります。
また、反り腰の姿勢では前ももに負担が集中しやすく、脚が張って太く見えることも。
このように姿勢が崩れると、実際の体型以上に太って見える状態になってしまうのです。
◆ 運動しても体型が変わらない理由
「運動はしているのに、思ったほど体型が変わらない」
そんな方は、姿勢が崩れたまま動いている可能性があります。
姿勢が整っていない状態では、
・使いたい筋肉が使えない
・負担が同じ場所に集中する
といったことが起こりやすく、見た目の変化につながりにくくなります。
体型を変えるためには、鍛える前に姿勢の土台を整えることがとても大切です。
◆ ピラティスが体型改善に向いている理由
ピラティスは、全身のインナーマッスルを鍛えることができます。
インナーを鍛えることで背骨・骨盤・肋骨が正しい位置に整えることができ、
その結果、
・お腹が引き上がって見える
・脚のラインが整って見える
・全身がスッとバランスよく見える
といった変化を感じやすくなります。
◆ Us Flow五反田の整体×ピラティス
Us Flowでは、まず整体で背骨や骨盤まわりの硬さを整え、体が動きやすい状態をつくります。
その上でピラティスを行うことで、姿勢が改善し、体型の変化が起こりやすくなります。
※効果には個人差があります。
【体験レッスン受付中】
体型を変えたい方は、まず姿勢から見直してみませんか？
Us Flowピラティス五反田で、あなたの姿勢の特徴をチェックしてみましょう。
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,000 【人気口コミ割！】マシンピラティス体験60分¥9,000→1,000
|
投稿者
SHOTA
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
-
●2026/3/25
-
●2026/3/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（9）
- 2025年11月分（13）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（9）
- 2025年8月分（9）
もっと見る
アスフロウ(Us Flow)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 【人気口コミ割！】マシンピラティス体験60分¥9,000→1,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【迷ったらコレ！】当店一番人気！マシンピラティス体験60分¥9,000→3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【姿勢改善に特化！】マシンピラティス体験60分¥9,000→3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【慢性的な腰痛解消】マシンピラティス体験60分¥9,000→3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【猫背&肩こり解消】マシンピラティス体験60分¥9,000→3,000
|
|
新 規 |
¥3,000 【お腹・ウエスト引き締め】マシンピラティス体験60分 ¥9,000→3,000
|
