シセイカイゼンパーソナルピラティスアンドメディカル アスフロウ
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アスフロウ(Us Flow)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/25
- 理学療法士が監修したスタジオのメリットとは？
- こんにちは、Us Flowピラティス五反田店です。
「運動したいけど、体に不調があって不安」
「自己流で動いて、逆に痛めてしまったことがある」
そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。
Us Flowは国家資格である【理学療法士が監修】しているピラティススタジオです。
今回は、理学療法士監修スタジオならではのメリットについてご紹介します。
◆ 体の仕組みに基づいた、安心できる指導
理学療法士は、筋肉・骨・神経などの体の構造や、
関節や背骨の動きといった運動の仕組みを専門的に学んでいます。
そのため、「なぜ肩こりや腰痛が起きているのか」「なぜ姿勢が崩れてしまうのか」
といった原因を、体全体のバランスから捉えることができます。
無理に動かすのではなく、
今の体の状態に合った動きを選べることは、大きな安心ポイントです。
◆ 一人ひとりに合わせたアプローチができる
肩こり・腰痛・姿勢の崩れなど、不調の原因は人それぞれ異なります。
理学療法士監修のスタジオでは、姿勢や体の使い方を確認したうえで、
その方に合ったエクササイズを提案することが可能です。
「同じことをやっているのに効果を感じにくい」
そんな方ほど、個別に体を見てもらえるメリットを実感しやすいでしょう。
◆ 不調改善・姿勢改善につながりやすい
理学療法士の視点では、不調や体型の悩みを「部分」ではなく「全体」で考えます。
姿勢・背骨・骨盤・呼吸などを総合的に見直すことで、
肩こりや腰痛の軽減だけでなく、体がラクに動かしやすくなる変化が期待できます。
姿勢が整うことで、
・疲れにくくなる
・体の重さを感じにくくなる
・見た目の印象が変わる
と感じる方も少なくありません。
※効果には個人差があります。
◆ Us Flowの整体×ピラティスという強み
Us Flowでは、理学療法士監修のもと、
まず整体で体を動かしやすい状態に整えてからピラティスを行います。
体が硬いまま運動するのではなく、
「整えてから動かす」ことで、姿勢改善や不調改善をより効率的にサポートしています。
【体験レッスン受付中】
安心して体を動かしたい方、
不調や姿勢を根本から見直したい方は、
ぜひ一度、理学療法士監修のスタジオを体験してみてください。
ご予約はホットペッパービューティーからどうぞ。
ピラティス/五反田/目黒
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投稿者
SHOTA
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