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中浦和きずな整骨院・整体院

ナカウラワキズナセイコツイン　セイタイイン

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  • 埼玉県さいたま市南区鹿手袋１－４－１２　大西ビル１号室
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中浦和きずな整骨院 整体院のブログ

2025年9月のブログ一覧

10件のブログがあります

1/1ページ

  • 呼吸が浅い、息苦しいと感じる方へ
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    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    久保田
    呼吸が浅い、息苦しいと感じる方へ
    皆さん こんにちは！中浦和きずな整骨院の久保田です。今回はこの呼吸についてお話します。普段のデスクワークなどで、「猫背の方」「首肩コリを感じる方」で、「何だか呼吸が浅い」…続きを見る
  • 正しいウォーキング方法
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    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    志水
    正しいウォーキング方法
    正しい歩き方を実践することで、全身の筋肉をバランスよく使えるため疲れにくくなります。 間違った歩き方をすると、歩くのに必要ではない筋肉が使われ続けるため身体に負担がかかっ…続きを見る
  • 日常生活に潜む腰痛の種類
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    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    志水
    日常生活に潜む腰痛の種類
    腰痛は、日本人の多くが一度は経験すると言われるほど身近な症状です。しかし、その特徴や原因は人によって異なり、対処方法も変わってきます。まず、腰痛には大きく分けて急性型と慢…続きを見る
  • 呼吸と首肩こりの関連性
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    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    久保田
    呼吸と首肩こりの関連性
    皆さんこんにちは！中浦和きずな整骨院の久保田です！今回は呼吸と肩こり、肩の痛みとの関係についてご紹介します。ご自身に当てはまるかどうかチェックしてみて下さい！肩こり、首コ…続きを見る
  • 疲れないための食生活と習慣
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    投稿日：
    2025/9/16
    投稿者：
    久保田
    疲れないための食生活と習慣
    皆さんこんにちは！中浦和きずな整骨院の久保田です。本日は最近身体が辛くなっている方が増えている中でどういった心がけをすれば快適な生活を過ごしやすくなるかをご紹介したいと思…続きを見る
  • 肩こりは万病のもと
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    投稿日：
    2025/9/12
    投稿者：
    志水
    肩こりは万病のもと
    こんにちは！中浦和きずな整骨院の志水です。「デスクワークの後はいつも肩が重い」「育児や家事で肩がパンパンだけど、そのうち治ると思っている」そんなふうに肩こりを“よくあるこ…続きを見る
  • 股関節の硬さの放置は全身関節痛の元！
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    投稿日：
    2025/9/10
    投稿者：
    久保田
    股関節の硬さの放置は全身関節痛の元！
    皆さんこんにちは！中浦和きずな整骨院の久保田です。本日は身体が硬くなることによるケガや痛みの影響についてお話していきます。股関節が硬くなると、腰や膝に大きな負担がかかり、…続きを見る
  • 8時間寝ても疲れる方へ
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    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    志水
    8時間寝ても疲れる方へ
    あなたの眠り、浅くなっていませんか？「しっかり寝たはずなのに、朝からダルい」「休日たくさん寝たのに疲れが取れない」そんな経験はありませんか？その原因、多くは“眠りの質”に…続きを見る
  • 整骨院が伝える！腰の痛みが出た時の対処法と予防法
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    投稿日：
    2025/9/5
    投稿者：
    久保田
    整骨院が伝える！腰の痛みが出た時の対処法と予防法
    皆さんこんにちは！中浦和きずな整骨院の久保田です。本日は最近増えている【腰痛】の対策と対処法についてお話していきます。【腰が痛くなった時の対処法】まずは無理に動かさず、安…続きを見る
  • 腰痛には早めのケアを
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    投稿日：
    2025/9/2
    投稿者：
    志水
    腰痛には早めのケアを
    おはようございます！中浦和きずな整骨院の志水です。「朝起きても腰が重い…」「長時間座っていると立ち上がる時にズキッとする」「湿布や薬で誤魔化しているけど、その場しのぎにし…続きを見る
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中浦和きずな整骨院 整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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