リラクゼーションサロンイッキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/21
- ＼連休明けがしんどい人へ／
- おはようございます
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
世間は３連休、 いかがお過ごしですか？
もうちょっとすれば
ゴールデンウィークもやってきますね(^O^)／
連休って、つい夜更かししたり
お酒が進んだり、食べる量も増えたり
「休みだし、いっか」って少しだけ自分に甘くなる時間…
でも実は、この過ごし方が
休み明けの重さをつくることもあるみたい(>_<)
特に気をつけたいのは、この３つ！！
１つ目は『夜更かし』リズムが崩れると、体は軽い時差ぼけ状態に
なんとなくやる気が出ない、気分が上がらない…
その原因になることも(>_<)
２つ目は『飲みすぎ・食べすぎ』楽しい時間の裏で、内臓はフル稼働
そのツケは、翌日以降にやってくる(>_<)
そして３つ目は『休みなのに休めてないこと』
予定を詰め込みすぎたり、気を張り続けたり
体も心も、実はずっと緊張したまま連休は、崩す時間じゃなくて
ゆるめて整える時間
寝る時間と起きる時間だけ少し意識して
食べすぎたら、ほんの少しだけ戻す
疲れた日は、ちゃんと休む
それだけで、連休明けの自分が変わる(^O^)／
軽い身体と、軽い気持ちで
また日常に戻れるように♪♪
連休の過ごし方、
少しだけ意識してみるのもいいかもしれません(^O^)／ちなみに…t
ikkyu【一休】はゴールデンウィークもオープン予定♪♪
静かに整える時間を
ひとつ予定に入れておきませんか♪
まだ少し先のことですが
頭の片隅に、そっと(^O^)／
『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
（夜の営業は不規則になってます。予約の際×になっていても
当日１５時までの問い合わせで対応できる事もありますのでお問い合わせください）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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