リラクゼーションサロンイッキュウ
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- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/7
- ＼足先の冷たさで、なかなか寝付けないあなたへ／
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
布団に入っても、ひざ下が冷たくて眠れない靴下を重ねても
湯たんぽを抱いても
足先だけが、冷えて仕方ない…
「冷え性だから仕方ない」
そう言い聞かせて目を閉じても
冷たさが気になって、眠りは浅いまま
でもね
それ、ただの冷え性じゃないかもしれません(>_<)
足が冷たすぎて眠れない人の多くは
一日中、がんばりすぎている人座りっぱなし、立ちっぱなし
考えっぱなし、気を張りっぱなし
体はずっと【緊張モード】で
血の巡りは、命に近いところだけを守る
心臓から一番遠い場所
ひざ下は、最後に回されちゃうんです
ふくらはぎは本当は
血を押し戻すポンプ役なのに
動かされないまま、固まって
熱を生み出す力を忘れてしまう
足首が硬い人も多い
巡るはずの流れが、そこで止まって
だから、冷えは溜まる
そして夜
やっと力を抜こうとしても
冷たい足が「まだ休めてないよ」と教えてくる足が冷たいのは
使われすぎて、後回しにされてきただけ
眠れないほどの冷えは
体からの静かなSOS
温めるだけじゃ足りない夜もある
巡らせて、ゆるめて
「もう大丈夫」と体に伝える時間が必要
冷えがほどけた夜は
眠りも、少し深くなる冷えは頑張りすぎのサイン
膝下の冷たさを感じたら
それは「休んでいいよ」という合図
ikkyu【一休】は
そんな身体の声に気づく場所でありたい
今日も立ち続けた足に
あたたかなひと休みを(^O^)／
『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
（夜の営業は不規則になってます。予約の際×になっていても
当日１５時までの問い合わせで対応できる事もありますのでお問い合わせください）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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