リラクゼーションサロンイッキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- 大きく見える背中の正体
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
体重は変わってない
食べ過ぎてもいない
なのに、鏡に映る自分が
「前よりたくましく見える」って感じることありませんか？
二の腕、背中、肩まわり
太ったというよりデカくなったというか
これ、年齢のせいでも
運動不足だけの話でもなくて
体の使い方が、少しずつズレてきただけ
前のめりでのデスクワーク
スマホを覗き込む時間が長くて
気づけば首だけ前に突き出た姿勢家事をしながら、片側に体重を乗せるクセ
片手でスマホ、片手でバッグ
いつも同じ肩で支えている毎日
ソファで浅く腰かけて
背中を丸めたままのリラックスタイム寝る前、ベッドでスマホを見続けるうちに
首も肩も、力が抜けないまま固まっていく夜
気づけば、胸は閉じて
肩は前へ、首は頑張りっぱなし
本当は大きな筋肉に任せたい仕事を
小さな筋肉たちが必死に代行してくれてる状態
だから
・張りやすい
・盛り上がりやすい
・疲れが抜けにくい
結果、「ゴツく見える体」になる(>_<)
ここで大事なのは
いきなりジムに行って鍛えることでも
食事を削ることでもありません！
まずやるべきは
力を抜ける体に戻すこと(^O^)／動ける位置に関節を戻して
呼吸が深く入るスペースを作って
筋肉が「もう頑張らなくていいよ」って
安心できる状態にする
そして
体を一度リセットしてから
運動や食事を気を付ける
びっくりするくらい身体の反応が変わるよ
同じことをしてるのに、結果が違ってくるからね♪ikkyu【一休】でやってるのは
正しく使える体に戻すお手伝い(^O^)／
静かに整うと
身体はちゃんと、本来のラインに♪
「太った気がする」の正体
それ、疲れた身体のサインかもしれないよ～(^O^)／
『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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