リラクゼーションサロンイッキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- ＼ポテチのカロリー見て震えた話／
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
うちのお客様の中に
「4毒抜き」をすすめてる方がいて砂糖・小麦・乳製品・植物油を
なるべく避ける食事法らしくて
施術中にいろいろ話を聞いてたら
ちょっと怖くなってきて（笑
その方、基本４毒抜きクッキングに
おにぎり生活らしいの「え、おにぎり？」って思ったんだけど
ふとポテトチップスのカロリーと
おにぎりのカロリー見比べてみたら
ちょっとゾッとしたの(>_<)
コレよりこっちの方かカロリー高いのねってそれをきっかけに、最近朝ごはんは
お粥か冷たいおにぎりを食べるようにしはじめたんです♪
ちなみに温かいご飯はまだちょっと苦手
でもお粥は熱々が好き♪
実は私
20年近く、まともにお米食べてこなかった人
パンもパスタも、ほとんど食べない生活
…なのに昔
パン教室の先生してたんだけどね（笑
自分で作るのは好きだけど
食べるのはそんなでもないっていう
ちょっと不思議な人でした(^O^)／
話が脱線しちゃったけど
最近、おにぎり食べるようになって
「米は太らんからちゃんと食え！」
って身体を鍛えてるお客様が言ってた意味が
ちょっとわかる気がしてきた♪♪
ちなみに夜は
相変わらずお米食べないけど
体重はキープしてるし
お通じもよくて、毎朝、快便♪
お肌の調子もいい感じ♪
身体って正直だなぁと思う、今日この頃
そして改めて思うのが
ikkyuに来てくださるお客様は
本当に健康意識の高い方が多い
施術しながら
食事や身体の話を聞かせてもらって
私の方が
「なるほど～」と学ばせてもらうこと多いんです♪
いつも良い刺激をありがとうございます(^O^)／
私の食生活
ちょっとずつ変化中です♪♪
『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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