リラクゼーションサロンイッキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- ＼４２歳杉尾、レーズンに目覚めました♪♪／
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
実はわたし、レーズンが好きぶどうパンを食べるときは
パンより先にレーズンをほじくり出して食べるタイプ
（これ、共感してくれる人いるはず…笑）
ただ…
普段のおやつはというと
チョコ・駄菓子・ポテチ…
「杉尾さんってお菓子しか食べないですよね」
ってお客様に言われるくらい
まぁまぁお菓子派
そんな私なんだけど
先日42歳の誕生日を迎えて
さすがにちょっとだけ
健康の事、身体の事を
真剣に考えようかな…と
といっても
いきなりストイックなことはできないから
最近は
チョコの代わりにレーズンとか
ドライフルーツ、ナッツを
ちょこちょこつまんでみてるレーズンって
ポリフェノールや鉄分、食物繊維が入ってて
美容にも身体にもいいらしい
…らしい、っていう
まだ勉強中のテンションだけど（笑
甘いものやめます！とかは
たぶん一生言えないけど
少しずつ身体が喜ぶモノを意識して
取り入れていこうかな…と♪♪
ちなみに今日も
レーズンつまみながらブログ書いてます♪ikkyu【一休】では
身体のメンテナンスはもちろん
こんなゆるい健康トークもよくしています
「最近これ良かったよ～」とか
「こんなの食べてるよ～」とか
そんなお話もしながら
ゆったり身体を整える時間を
過ごしてもらえたら嬉しいです♪ご来店の際は
ぜひ皆さんのおすすめおやつも教えてくださいね(^O^)／
『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
（夜の営業は不規則になってます。予約の際×になっていても
当日１５時までの問い合わせで対応できる事もありますのでお問い合わせください）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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