リラクゼーションサロンイッキュウ
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- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
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イッキュウ(ikkyu)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/11
- ＼好きなのに知らないこと、ありますよね…？？／
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
昨日のブログで
「最近レーズンにハマってる」って書いたんだけど
ふと、思ったの…あれ？
レーズンって何？ぶどうを干したものっていうのは
なんとなく知ってるんだけど
「巨峰なの？それともデラウェア？」
って急に気になってしまって
好きなくせにちゃんと知らないってどうなの（笑
ということで、朝からちょっと調べてみたら
レーズンはレーズン用のぶどうがあるらしい
種がなくて、皮が薄くて、甘い品種
トンプソンシードレスとかサルタナとか
マスカット系のぶどうが多いみたい
それを乾燥させるとあのレーズンになるらしい
つまり、梅 → 梅干しみたいな感じで
ぶどう → レーズンっていう保存食なんだって
さらに面白いのが
干すと水分が抜けるから
栄養がギュッと濃縮されるらしくて
・鉄分
・カリウム
・ポリフェノール
・食物繊維
このへんは
生のぶどうより多かったりするみたい♪だから海外では
「天然のエネルギー食」って言われて
登山とかスポーツの補給にも
よく使われてるんだとか♪
へぇ～と思いながら
今日もレーズンつまんでる私♪♪
ちなみに、ドライフルーツのレーズンより
ぶどうパンのレーズンの方が
なんかおいしい気がして
レーズンパンが買いたい衝動にかられてます(^-^)
パンはいらないんだけど（笑レーズンって水分が抜けることで
栄養がギュッと凝縮されるらしいんだけど
それ聞いた時、ふと思ったんです
体も、余分なものが流れると
本来の軽さが戻ってくるよなぁって
むくみだったり、疲れだったり
溜め込んでるものって意外と多い
それが少し流れるだけで
体って本当に軽くなる♪
「こんなに違うんだ」って
自分の体にちょっと驚く瞬間
そんな感覚を
ikkyu【一休】で味わってもらえたら嬉しいです(^O^)／『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受♪２２時）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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