リラクゼーションサロンイッキュウ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 宮崎県宮崎市霧島２丁目２１０－３ AKHK５０２号室
- 宮崎駅から車で約12分 宮崎市役所から約10分
イッキュウ(ikkyu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- ＼深く休める夜を、ikkyu【一休】で整える／
- おはようございます♪
リラクゼーションサロンikkyu【一休】
杉尾杏香です(^O^)／
忙しい毎日の中で
つい後回しにされがちな「睡眠」
でも実は、どんな高級な美容液よりも
どんな特別なケアよりも
いちばん身体を整えてくれるのは
【ちゃんと眠ること】眠っている間、身体の中では
傷ついた細胞の修復や
ホルモンバランスの調整
疲労の回復が静かに行われています♪
つまり睡眠は、何もしない時間ではなく
回復が進んでいる時間
ただ、その眠りが浅かったり
緊張が抜けないままだと
本来の回復力は、十分に発揮されません(>_<)
だからこそ大切なのが
リラクゼーション(^O^)／ゆっくりと呼吸が深くなり
強ばっていた筋肉がゆるみ
思考まで静かになっていくと
身体はやっと「休んでいい」と感じはじめる
その状態で眠りにつくと
睡眠の質は、驚くほど変わる
朝起きたときの軽さ
身体の巡り、疲れの抜け方
すべてが違ってくる
日々がんばる身体に必要なのは
無理に頑張らせることじゃなくて
きちんと休ませてあげること(^O^)／少しだけ、自分の身体に目を向けてみて
そのままでもいいし
誰かの手に委ねるのも、ひとつ
ikkyu【一休】は
ただ癒すだけじゃなく
眠れる身体をつくる場所(^O^)／
深く休める夜を
ここから整えていきますね(^O^)／『リラクゼーションサロン ikkyu 【一休】』
営業時間：９時～２３時（最終受付２２時）
（夜の営業は不規則になってます。予約の際×になっていても
当日１５時までの問い合わせで対応できる事もありますのでお問い合わせください）
電話番号：→070-9119-6512
住所：〒880-0032 宮崎市霧島2丁目210-3 AKHK502号
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