ハダカンリ・ダツモウサロン ビューティーサロンゴーマルイチ
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ゴーマルイチ(501)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/18
- 肌が乾燥するのはなぜ？
肌がつっぱる、
かゆみを感じる、
いつものスキンケアが効きにくい…。
そんなサインは、乾燥肌が進んでいる証拠かもしれません。
乾燥肌は単なる「水分不足」ではなく、
肌のバリア機能が弱まり、
外部刺激に敏感になっている状態です。
なぜ乾燥肌は起こるのか？
その背景には、季節や環境による影響だけでなく、
加齢や生活習慣など内側からの要因も関わっています。
そこで今回は、
「乾燥肌の正体」と「原因・メカニズム」を
わかりやすく解説します。
1. 乾燥肌とは？
乾燥肌とは、皮膚の表面にある「角層」の水分量が減り、皮脂の分泌も不足している状態。肌のバリア機能が弱まるため、外部刺激に敏感になり、かゆみや赤みなどのトラブルが起こりやすくなります。
2. 外からの刺激
■季節・環境
冬の低湿度、暖房による室内の乾燥
■紫外線
肌の水分保持力を低下させ、バリア機能を壊す
■誤ったスキンケア
強すぎる洗浄料、熱いお湯での洗顔、過度な洗顔回数
日常の「ちょっとした習慣」が乾燥を悪化させていることも多いのです。
3. 内側からの影響
■加齢
皮脂や汗の分泌が減り、潤いを保ちにくくなる
■生活習慣
睡眠不足やストレスによるターンオーバーの乱れ 、栄養バランスの乱れ
■疾患や治療
アトピー性皮膚炎や薬の副作用など
体の中からの要因も、乾燥を慢性化させる原因となります。
4. 肌のメカニズム
肌の最外層「角層」は水分を保持し、外部刺激から守るバリア機能を担っています。乾燥肌では角層の水分が減り、皮脂膜も不足するため、バリア機能が低下。結果として外部刺激に弱くなり、トラブルが連鎖的に起こります。
乾燥肌は、
「外的要因＋内的要因＋角層の乱れ」が
複雑に絡み合い、肌の潤いを奪ってしまいます。
正しいスキンケアと生活習慣の見直しが
バリア機能を守ることが乾燥肌改善の第一歩。
ぜひ参考にしてくださいね:)
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