最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/8/22
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石野 恵美
こんにちは♪家の掃除は毎日したり、定期的に大掃除をしたりして、気持ちよく過ごせる空間を整えますよね。でも、意外と忘れがちなのが「身体のお掃除」です。身体の中も日々の生活で…
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- 投稿日：
- 2025/8/19
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石野 恵美
こんにちは♪昔から子どもに伝えられてきた言葉に、「痛いの痛いの飛んでけー」があります。転んだときやぶつけたときに、大人がその部分をやさしく撫でながら唱えてくれると、不思議…
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- 投稿日：
- 2025/8/16
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石野 恵美
こんにちは♪私たちの体は、緊張と縮こまりによって代謝が落ち、脂肪をためやすい状態になっています。逆に、筋肉をゆるめ、呼吸が深く入り、循環がよくなると ☆姿勢が整う → 胃腸…
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- 投稿日：
- 2025/8/15
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石野 恵美
こんにちは♪みなさんは「咀嚼筋（そしゃくきん）」という筋肉をご存じですか？これは、食べ物を噛むときに使う筋肉で、こめかみから頬、あごにかけて広がっています。代表的なのが**…
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- 2025/8/13
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石野 恵美
こんにちは♪「年齢とともに増えるシワ、どうしたらいい？」多くの方が化粧品やマッサージに頼りますが、実はシワの原因は筋肉の状態にあります。シワは筋肉の収縮から始まる皮膚の下…
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- 投稿日：
- 2025/8/13
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石野 恵美
こんにちは♪私は以前、ひどい食いしばりに悩まされ、首こり・肩こりが常にありました。いつも体に力が入っていて、お腹も硬く、息も浅くなりがち…。「緩める」という感覚すら、当時…
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- 投稿日：
- 2025/8/12
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石野 恵美
こんにちは♪佐藤式リンパケアの施術では、ただ寝ているだけではなく、ゆったりとした呼吸をしていただくようお願いしています。なぜかというと、呼吸は「体をゆるめるスイッチ」だか…
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- 投稿日：
- 2025/8/10
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石野 恵美
こんにちは♪施術の際は、お顔だけでなく体の大きな筋肉「大腰筋」もやさしく緩めていきます。大腰筋が緩むことで、腰や足の重だるさがスッと軽くなり、姿勢までラクになる方も多いで…
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- 投稿日：
- 2025/8/10
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石野 恵美
こんにちは♪先日、お客様にお顔のリンパケア施術を受けていただいたところ、「こんなに優しくて変わるんだね！」と驚きの声をいただきました。施術では、耳たぶ回しや、リンパの流れ…
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こんにちは♪私たちは肩こりや顔のたるみをどうにかしたくて、つい「グイグイ押す」「ギュッと揉む」ケアを選びがちです。でも実は、身体やお顔は＃強い刺激を受けると 守ろうとして…
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ローズリリーブのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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