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投稿日：2026/2/12
- 凝りのメカニズム
- 前回の凝りのメカニズムについての続きです♪
今回は凝りがほぐれる時！
施術を受けたあとに「軽くなった」「スッと楽になった」と感じますよね？それはかたまっていた筋肉に刺激が入ることで、まず筋繊維の緊張がゆるむためです。
それによって圧迫されていた血管が開き、滞っていた血流が一気に流れ始めます♪
血流が回復すると、筋肉に酸素や栄養が届きやすくなり、同時に溜まっていた老廃物や疲労物質が回収されていきます！
この循環の改善が、「楽になった」と感じる大きな理由です。
また、筋肉の緊張がゆるむことで神経の興奮も落ち着きます。
脳が「ここは安全」「力を抜いていい」と判断するので無意識に体がリラックス状態へ切り替わります♪
この状態が、私たちが感じる「凝りがほぐれた」という感覚です。
凝りをほぐすのに強い痛みを感じるほど押すような刺激は必要はありません。大切なのは、筋肉と神経が安心してゆるめる刺激であることです！
凝りのメカニズム、次回はほぐれてもすぐに戻ってしまう人についてまとめますね♪
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