NAORU整体 仙台泉中央院 【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
ナオルセイタイセンダイイズミチュウオウインシセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市泉区泉中央１丁目１３－２ 増子ビル２F ８号室
- 泉中央駅「西1番出口」より徒歩3分 「牛タンの利久 泉中央店」さんと同ビル２階
ナオル整体 仙台泉中央院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/9
- マッサージしても治らない右肩はマウスの持ち方かも
- こんにちは！
NAORU整体
仙台泉中央院です！右肩だけ「鉄板」のように硬くないですか？
「デスクワークが終わると、決まって右の肩甲骨の内側がズキズキする…」
「左はそうでもないのに、右肩だけが異常に盛り上がっている気がする…」
そんなお悩み、実は泉中央の当院に来られる会社員の方に非常に多いんです。
原因：1日何千回もクリックする「指」の疲労
肩を揉んでも治らないのは、原因が肩ではないからです。
マウスを操作するとき、私たちの指や手首は「微細な筋肉の緊張」を繰り返しています。
人差し指のクリック: 前腕の筋肉を常に緊張させる。
マウスの移動: 手首を固定し続けることで、肘から肩にかけての筋膜が捻じれる。
キーボードへの移動: この反復動作が、最終的に肩甲骨を外側に引っ張り、「しつこい肩こり」を作り上げます。
チェックリスト：あなたは「マウス症候群」予備軍？
マウスを持つとき、手首が浮いている。
気づくとマウスを強く握りしめている。
右手の薬指や小指が冷えやすい、または痺れる感じがする。
キーボードの「Enterキー」を強く叩く癖がある。
当院の解決策：指先から肩甲骨を「解放」する
当院では、ガチガチの肩をいきなり強く揉むことはしません。
まずは、マウス操作で固まった**「前腕（ぜんわん）」や「手のひら」**の筋肉を緩めます。
実は、手首の緊張を取るだけで、驚くほど肩が軽くなる方が多いのです。「えっ、そこを触るだけで肩が動く！」という不思議な感覚をぜひ体験してください。
最後に：仕事終わりの「右肩の重さ」を明日に持ち越さない
仕事に集中すればするほど、体は悲鳴を上げています。
「マウス症候群」を放置すると、腱鞘炎や四十肩に繋がる恐れもあります。
泉中央駅から徒歩３分。お仕事帰りにその「右肩の重荷」、置いていきませんか？
NAORU整体 仙台泉中央院
〒981-3133宮城県仙台市泉区泉中央1丁目13-2増子ビル2階 8号室
※専用駐車場がないため近くのパーキングをご利用ください。
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投稿者
NAORU スタッフ
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