NAORU整体 仙台泉中央院 【姿勢矯正/骨盤矯正/肩こり/腰痛】
ナオルセイタイセンダイイズミチュウオウインシセイキョウセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウ
- リラク
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市泉区泉中央１丁目１３－２ 増子ビル２F ８号室
- 泉中央駅「西1番出口」より徒歩3分 「牛タンの利久 泉中央店」さんと同ビル２階
ナオル整体 仙台泉中央院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 駅のエスカレーターでつい下を向いてしまうあなたへ。
- こんにちは！
NAORU整体
仙台泉中央院です！多くの方はスマホを手に取り、ニュースをチェックしたり、SNSをスクロールしたりしているのではないでしょうか。ふと周囲を見渡してみてください。エスカレーターに乗っている人の多くが、首をグッと前に出し、視線を真下に向けて固まっています。実は、この「何気ない数分間」の積み重ねが、あなたの首を本来の形から遠ざけ、「ストレートネック」へと変えてしまう大きな原因になっているのです。
人間の頭の重さは、ボウリングの球ほど（約5kg）あります。これを正しい位置で支えている分には問題ありませんが、わずか15度前に傾くだけで、首への負担は「スイカ1個分（約12kg）」、さらに深く傾けば20kg以上**の負荷がかかるとも言われています。
なぜ「真っ直ぐな首」が体調を崩すのか
本来、首の骨（頸椎）は緩やかな「くの字」のカーブを描き、頭の衝撃を逃がしています。しかし、スマホ習慣によってこのカーブが消失した「ストレートネック」になると、衝撃を吸収できなくなります。
すると、首周りの筋肉が常にガチガチに緊張し、血流が悪化。
夕方になると目がかすんで、PC画面が見えにくい
集中力が持続しない
せっかくの休日なのに、寝ても疲れが取れず体が重い
これらは、単に「疲れているから」だけではありません。マッサージで表面を揉みほぐすだけでは解決しない、体の「構造的な問題」が隠れているのです。
当院では、痛みのある首だけを見ることはしません。「なぜ首が前に出てしまうのか？」を探ると、実は土台である骨盤の傾きや、パソコン作業による「巻き肩」が真犯人であることも多いのです。
お仕事帰りや学校帰りに、ぜひ一度お気軽にご相談ください。あなたの首を本来の「しなやかなカーブ」へ戻すお手伝いをいたします。
NAORU整体 仙台泉中央院
〒981-3133宮城県仙台市泉区泉中央1丁目13-2増子ビル2階 8号室
※専用駐車場がないため近くのパーキングをご利用ください。
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