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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】

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  • 東京都新宿区西新宿１－５－１２ニューセントラルビル７Ｆ
  • 「新宿駅」西口から徒歩１分。新宿西口ハルク横のビル7階になります

骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ

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57件のブログがあります

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  • 慢性な腰痛や繰り返す腰痛とは？
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    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    権藤 学
    慢性な腰痛や繰り返す腰痛とは？ UP
    姿勢の歪みや反り腰（腰椎前弯の増強）が強くなると、腰椎や骨盤周囲の関節、筋肉、靭帯に過剰な負荷がかかり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。特に、骨盤の前傾が強い状態…続きを見る
  • 睡眠の意味と重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    権藤 学
    睡眠の意味と重要性 UP
    最近よく耳にする「睡眠の質」という言葉ですが、これは単に睡眠時間の長さだけでなく、入眠までの時間（入眠潜時）、中途覚醒の有無、深睡眠の割合、起床時の爽快感などを含めた総合…続きを見る
  • つらい腰痛に必要なこと！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    権藤 学
    つらい腰痛に必要なこと！ UP
    姿勢の歪みや反り腰（腰椎前弯の増強）が強くなると、腰椎や骨盤に過度な負担がかかり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。特に、骨盤の前傾や体幹筋（インナーマッスル）の機…続きを見る
  • 頭痛は一緒に治しましょう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    権藤 学
    頭痛は一緒に治しましょう！
    最近、こんな変化を感じていませんか？・仕事が終わる頃にズキズキしてくる・雨の日や気圧の変化で頭が重い・薬を飲めば落ち着くけれど、また繰り返すもし思い当たるなら、それは身体…続きを見る
  • ストレートネックってご存じですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    権藤 学
    ストレートネックってご存じですか？
    ストレートネックとは、本来ゆるやかな前弯（ぜんわん）を描いているはずの頚椎（けいつい）の生理的前弯カーブが減少、もしくは消失し、頚椎が直線化している状態を指します。いわゆ…続きを見る
  • デスクワークだからと諦めないで！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    権藤 学
    デスクワークだからと諦めないで！
    「デスクワークだから仕方ない」と、肩こりや腰の重さを我慢していませんか？・1日中パソコン作業でほとんど座りっぱなし・気づけば首が前に出て、画面に顔を近づけている・背中が丸…続きを見る
  • つらい肩こりには
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    権藤 学
    つらい肩こりには
    姿勢の歪みや猫背、巻き肩などの不良姿勢が続くと、肩甲骨や脊柱（背骨）の可動性が低下し、周囲の筋肉や関節に過剰な負担がかかります。その結果、僧帽筋や肩甲挙筋、菱形筋といった…続きを見る
  • インナーマッスルとは
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/16
    投稿者：
    権藤 学
    インナーマッスルとは
    インナーマッスルとは、身体の深層部に存在する「深部筋（しんぶきん）」の総称で、主に体幹や関節の安定性を保つ役割を担っています。特に背骨（脊柱）を内側から支える重要な筋肉群…続きを見る
  • 姿勢と二重顎
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    権藤 学
    姿勢と二重顎
    「最近、二重顎が気になる」「写真を撮るとフェイスラインが気になる」「首や肩がずっと重い」こういった悩み、実は年齢や体重だけの問題ではありません。多くの場合、猫背やストレー…続きを見る
  • 猫背について！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    権藤 学
    猫背について！
    普段、椅子に座っている姿勢や立っている姿勢を意識していますか？長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用、家事などで前かがみの姿勢（前傾姿勢）が続くと、知らないうちに身体…続きを見る
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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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