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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】

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  • 東京都新宿区西新宿１－５－１２ニューセントラルビル７Ｆ
  • 「新宿駅」西口から徒歩１分。新宿西口ハルク横のビル7階になります

骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ

最新ブログ一覧

76件のブログがあります

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  • 身体を支える筋肉
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    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    権藤 学
    身体を支える筋肉
    姿勢を安定して支える筋肉とは、体の深層部に位置し背骨や骨盤を内側から支える深層筋（インナーマッスル）のことを指します。インナーマッスルは体幹の安定性を保つ役割があり、脊柱…続きを見る
  • 体の不調
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    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    権藤 学
    体の不調
    慢性的に体の疲労感が続く、特にケガをした覚えがないのに首や肩、腰などに痛みを感じる、日中にも関わらず強い眠気が出て集中力が続かない、といった症状でお悩みではありませんか？…続きを見る
  • 首や肩のコリの正体！
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    投稿日：
    2026/3/8
    投稿者：
    権藤 学
    首や肩のコリの正体！
    姿勢の歪みや猫背、巻き肩などの姿勢不良があると、肩甲骨や背骨（脊椎）の可動域が低下し、首や肩周りの筋肉に過度な負担がかかります。その結果、筋肉の緊張や血流不良が起こり、慢…続きを見る
  • 姿勢の改善
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    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    権藤 学
    姿勢の改善
    猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の乱れがあると、背骨や骨盤のバランスが崩れ、首・肩・腰の筋肉や関節に大きな負担がかかります。その状態が続くことで、肩こりや腰痛、身体のだるさ…続きを見る
  • 慢性な腰痛や繰り返す腰痛とは？
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    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    権藤 学
    慢性な腰痛や繰り返す腰痛とは？
    姿勢の歪みや反り腰（腰椎前弯の増強）が強くなると、腰椎や骨盤周囲の関節、筋肉、靭帯に過剰な負荷がかかり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。特に、骨盤の前傾が強い状態…続きを見る
  • 睡眠の意味と重要性
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    権藤 学
    睡眠の意味と重要性
    最近よく耳にする「睡眠の質」という言葉ですが、これは単に睡眠時間の長さだけでなく、入眠までの時間（入眠潜時）、中途覚醒の有無、深睡眠の割合、起床時の爽快感などを含めた総合…続きを見る
  • つらい腰痛に必要なこと！
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    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    権藤 学
    つらい腰痛に必要なこと！
    姿勢の歪みや反り腰（腰椎前弯の増強）が強くなると、腰椎や骨盤に過度な負担がかかり、慢性的な腰痛を引き起こすことがあります。特に、骨盤の前傾や体幹筋（インナーマッスル）の機…続きを見る
  • 頭痛は一緒に治しましょう！
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    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    権藤 学
    頭痛は一緒に治しましょう！
    最近、こんな変化を感じていませんか？・仕事が終わる頃にズキズキしてくる・雨の日や気圧の変化で頭が重い・薬を飲めば落ち着くけれど、また繰り返すもし思い当たるなら、それは身体…続きを見る
  • ストレートネックってご存じですか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    権藤 学
    ストレートネックってご存じですか？
    ストレートネックとは、本来ゆるやかな前弯（ぜんわん）を描いているはずの頚椎（けいつい）の生理的前弯カーブが減少、もしくは消失し、頚椎が直線化している状態を指します。いわゆ…続きを見る
  • デスクワークだからと諦めないで！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    権藤 学
    デスクワークだからと諦めないで！
    「デスクワークだから仕方ない」と、肩こりや腰の重さを我慢していませんか？・1日中パソコン作業でほとんど座りっぱなし・気づけば首が前に出て、画面に顔を近づけている・背中が丸…続きを見る
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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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