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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】

コツバンスペシャルセイタイインシンジュクニシグチハルクヨコビルインコツバンキョウセイカイゼンセイタイ

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  • 東京都新宿区西新宿１－５－１２ニューセントラルビル７Ｆ
  • 「新宿駅」西口から徒歩１分。新宿西口ハルク横のビル7階になります

骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ

権藤 学のブログ一覧

83件のブログがあります

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  • 産後の骨盤矯正について
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    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    権藤 学
    産後の骨盤矯正について
    本日は「産後の骨盤矯正」についてご説明いたします。出産後のお身体は、妊娠・分娩の影響により大きく変化しています。特に重要なのが「骨盤の状態」です。産後は、リラキシンという…続きを見る
  • 「疲れにくい体」を作るためのストレッチについて
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    投稿日：
    2026/3/20
    投稿者：
    権藤 学
    「疲れにくい体」を作るためのストレッチについて
    「疲れにくい体」を作るためのストレッチについて今回は、「疲れにくい体」を作るための方法として、**ストレッチ（柔軟性トレーニング）**についてお話しします。特に年齢とともに機…続きを見る
  • 頭痛は気圧のせいだけではない！？
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    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    権藤 学
    頭痛は気圧のせいだけではない！？
    ストレートネックや猫背などの姿勢不良があると、頚椎（首の骨）の本来のカーブが失われ、首や肩周囲の筋肉に持続的な負担がかかります。その結果、筋緊張の増加や血流不全が起こり、…続きを見る
  • 下を向く作業が多い方必見！
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    投稿日：
    2026/3/18
    投稿者：
    権藤 学
    下を向く作業が多い方必見！
    しっかり休息を取っているにもかかわらず、「身体がだるい・重い」と感じることはありませんか？このような症状は、単に睡眠時間の問題だけでなく、“質の高い休養（身体的休養・精神…続きを見る
  • 姿勢改善で何が変わる？
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    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    権藤 学
    姿勢改善で何が変わる？
    こんにちは！骨盤スペシャル整骨院です！今日は皆様に多いお悩みの一つ、姿勢についてお話します。猫背や巻き肩、反り腰といった姿勢不良があると、脊柱（背骨）や骨盤のアライメント…続きを見る
  • 自律神経の乱れ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/15
    投稿者：
    権藤 学
    自律神経の乱れ
    自律神経は、呼吸・血流・体温調節・内臓の働きなど、体のさまざまな機能を無意識にコントロールし、身体のバランスを保つ大切な神経です。この自律神経が乱れてしまうと、不眠・食欲…続きを見る
  • その腰痛、終わりにしませんか？
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    投稿日：
    2026/3/14
    投稿者：
    権藤 学
    その腰痛、終わりにしませんか？
    今お持ちの腰痛ってこのままなんとなく続いていくんだろうなとお考えじゃないですか？身体の痛みには必ず理由があります！姿勢の歪みや反り腰、骨盤の位置の乱れがあると、腰まわりの…続きを見る
  • 足の動きとコントロール
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/13
    投稿者：
    権藤 学
    足の動きとコントロール
    今回は足の筋肉についてのお話です。年齢を重ねると、特に低下しやすいのが足周りの筋肉です。足の筋肉が弱くなると、歩行時のバランスが崩れやすくなり、つまずきやすくなる原因にな…続きを見る
  • 身体を支える筋肉
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/12
    投稿者：
    権藤 学
    身体を支える筋肉
    姿勢を安定して支える筋肉とは、体の深層部に位置し背骨や骨盤を内側から支える深層筋（インナーマッスル）のことを指します。インナーマッスルは体幹の安定性を保つ役割があり、脊柱…続きを見る
  • 体の不調
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/10
    投稿者：
    権藤 学
    体の不調
    慢性的に体の疲労感が続く、特にケガをした覚えがないのに首や肩、腰などに痛みを感じる、日中にも関わらず強い眠気が出て集中力が続かない、といった症状でお悩みではありませんか？…続きを見る
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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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