骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】
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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ
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投稿日：2026/1/31
- トレーニングできていますか？
当院のEMS（楽トレ）を体験してみてください♪
当院のEMS（楽トレ）は、**電気刺激（Electrical Muscle Stimulation）を用いて、
普段の生活や一般的なトレーニングでは鍛えにくい深層筋（インナーマッスル）**へ直接アプローチできる最新のトレーニング機器です。ベッドに寝たままリラックスした状態で行えるため、関節への負担が少なく、運動が苦手な方や体力に自信がない方、痛みや不調で運動が制限されている方でも、無理なく安全に筋力トレーニングが可能です。
一般的なEMSは低周波のみを使用しているものが多く、刺激が皮膚表面や表層筋にとどまりがちです。
一方、当院で導入しているEMS（楽トレ）は、**低周波と高周波を組み合わせた「複合高周波」**を採用しており、
刺激が深部まで届きやすく、腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群といった体幹を支える重要な筋肉を効率的に鍛えることができます。
これらのインナーマッスルを強化することで、
正しい姿勢の維持
・ 腰痛・肩こりなどの不調予防
・基礎代謝の向上
・ぽっこりお腹の引き締めやボディラインの改善
といった効果が期待できます。
「運動は苦手だけど、健康的な身体を作りたい」
「忙しくてトレーニングの時間が取れない」
そんな方にもおすすめの、寝ているだけでできる体幹トレーニングです。
お身体を内側から整え、心身ともに健康な状態を目指しましょう。
ぜひ一度、当院のEMS（楽トレ）を体験してみてくださいね♪
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