骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】
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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 産後骨盤矯正！
- 本日は産後の骨盤矯正について、少し専門的な内容も交えながら、できるだけ分かりやすくお話しします。
産後のお身体は、妊娠・出産に伴うホルモン（特にリラキシン）の影響により、骨盤周囲の関節や靭帯がゆるんだ状態になっています。リラキシンは出産をスムーズにするために分泌されるホルモンですが、その影響で骨盤はとても動きやすく、不安定な状態になります。さらに、出産時のいきみによって、骨盤を内側から支えている骨盤底筋群や、体幹を安定させる**インナーマッスル（腹横筋・多裂筋など）**が弱くなりやすくなります。これにより、骨盤を正しい位置に保つ力が低下し、姿勢のバランスが崩れやすい状態になります。
その結果、これまで特に不調を感じていなかった方でも、
・腰痛
・肩こり
・股関節や恥骨の違和感
・膝の不安定感
・疲れやすさやだるさ
といった症状が現れやすくなります。骨盤の歪みや傾きは、立つ・座る・抱っこをするなどの日常動作の積み重ねによって少しずつ癖になり、ご自身では気づかないまま進行してしまうことも少なくありません。
産後は、骨盤がゆるんでいる分、**正しい位置に整えやすい「回復のゴールデンタイム」**とも言われています。この大切な時期に、骨盤矯正とあわせて筋肉への適切なケアを行うことで、
・骨盤や姿勢の安定
・血流や代謝の改善
・身体の回復力向上
・育児による負担の軽減
といった効果が期待できます。また、将来的な慢性腰痛や体型の崩れを予防する意味でも、早めのケアが重要です。
当院では、骨盤の状態や関節の動き、筋肉の緊張度などを**丁寧に評価（検査）**し、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術とサポートを行っております。
無理のない矯正と、安心して受けていただける施術を心がけておりますので、産後のお身体に不安がある方もご安心ください。
産後のお身体のお悩みや違和感がございましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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