骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】
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投稿日：2026/2/8
- 自律神経の乱れは、健康の乱れ
- 最近、身体がだるい・疲れがなかなか取れないと感じることはありませんか？
また、雪の日、雨の日や寒い日になると体調が優れないと感じる方も多いのではないでしょうか。その不調、実は 「自律神経の乱れ」 が関係しているかもしれません。
自律神経とは、私たちの意思とは関係なく身体の働きを調整している神経で、
・交感神経：活動時に優位になり、心拍数や血圧を上げ、身体を活発にする神経
・副交感神経：休息時に優位になり、筋肉や内臓を休ませ、回復を促す神経
この2つが自律神経系としてバランスよく働くことで、体温調節・血流・内臓機能・ホルモン分泌などが正常に保たれています。
しかし、このバランスが崩れると自律神経失調状態となり、心身にさまざまな不調が現れます。
具体的には、
・慢性的なだるさ（倦怠感）
・吐き気・食欲不振
・肩こり・首こり
・頭痛・めまい
・関節痛・神経痛
・不眠症
・イライラ・不安感
・集中力の低下
・気分の落ち込み（抑うつ状態）
など、多岐にわたる症状がみられます。
自律神経が乱れる原因の一つとして、近年注目されているのが 「気象病（天気痛）」 です。
これは、
・気圧の変動
・気温差
・湿度の変化
といった気象環境の変化が、内耳や自律神経に影響を与え、体調不良を引き起こすと考えられています。
気象病に負けない身体をつくるためには、自律神経を整えることがとても重要です。
特に、緊張しやすい筋肉をしっかりと緩め、血流改善・筋緊張の緩和・副交感神経の活性化を促すことで、身体は自然と楽になっていきます。
「その場しのぎ」ではなく、症状の根本改善を目指したケアは、ぜひ当院にお任せください♪
スタッフ一同、皆様のお身体と健康を全力でサポートさせていただきます。
どうぞお気軽にお問合せくださいね♪
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