骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】
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骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院のブログ
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投稿日：2026/3/12
- 身体を支える筋肉
- 姿勢を安定して支える筋肉とは、体の深層部に位置し背骨や骨盤を内側から支える深層筋（インナーマッスル）のことを指します。
インナーマッスルは体幹の安定性を保つ役割があり、脊柱や骨盤を正しい位置で維持するために重要な筋肉です。これらの筋肉がうまく機能しないと、姿勢不良（猫背・反り腰など）が生じ、筋肉や関節に過剰な負担がかかります。その結果、肩こり・腰痛・慢性的な筋緊張・身体の重だるさなどの症状が現れることがあります。
また、インナーマッスルは身体の深層に存在するため、通常のトレーニングでは意識して鍛えることが難しく、筋力低下が起こりやすい特徴があります。
当院では、電気刺激によってインナーマッスルを効率よく収縮させるトレーニング機器を導入しています。1回20分の施術で約6000回の筋収縮運動を行うことができ、運動が苦手な方でも寝たまま体幹の筋力トレーニングを行うことが可能です。
インナーマッスルを強化することで体幹の安定性が向上し、正しい姿勢を維持しやすくなります。姿勢の根本改善を行い、痛みや不調が起こりにくい身体づくりを目指していきましょう。
少しでも気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。スタッフ一同、皆様の健康を全力でサポートいたします。
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