骨盤スペシャル整体院 新宿西口ハルク横ビル院【骨盤矯正×体のツラさ根本改善整体】
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投稿日：2026/3/25
- 慢性腰痛について
- 日頃のお仕事や家事、長時間のデスクワークなどにより、疲労が蓄積し、慢性的な腰痛にお悩みではありませんか？
腰部に痛みや違和感を感じてから6カ月以上経過している状態は、一般的に「慢性腰痛症」と定義されます。慢性腰痛は、単なる筋肉疲労だけでなく、筋・筋膜性腰痛、椎間関節障害、椎間板の変性、骨盤のアライメント不良など、さまざまな要因が複合的に関与しているケースが多いのが特徴です。近年では、スマートフォンやパソコンの使用時間増加に伴う不良姿勢（猫背・反り腰）や体幹筋力の低下により、小さなお子様からご高齢の方まで、幅広い年代で慢性腰痛が見られるようになっています。
慢性腰痛は、急性腰痛（いわゆるぎっくり腰）のような強い炎症反応や激痛を伴うことは少ないものの、腰部の鈍痛、重だるさ、筋緊張の持続、可動域制限といった症状が長期間にわたって続きます。また、動作時（立ち上がり・前屈・後屈・長時間の同一姿勢後）に痛みが増強する傾向があります。
さらに、腰部の不調を適切にケアせず放置してしまうと、症状の進行により坐骨神経痛（神経根症状）や腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症といった神経症状へ移行するリスクも高まります。
これらは、腰部から殿部（お尻）、大腿後面、下腿、足部にかけての放散痛やしびれ、感覚異常として現れることが多く、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。
慢性腰痛は「年齢のせい」「仕方がないもの」と思われがちですが、早期の評価と適切な施術・運動療法・生活習慣の見直しによって、症状の改善や再発予防が十分に期待できます。
つらい症状が悪化する前に、一度ご自身のお身体の状態を専門的にチェックしてみませんか？
当院では、お一人おひとりの状態に合わせた評価を行い、無理のない施術とセルフケアのご提案をさせていただきます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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