ame nochi hare【小顔矯正/姿勢矯正/リンパマッサージ/整体/ハーブピーリング】
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アメノチハレ(ame nochi hare)のブログ
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投稿日：2026/2/5
- 【吹田/江坂】男性こそオイルリンパマッサージ大切！
- こんにちは♪南です。
男性の皆様、こんなお悩みありませんか？？
「寝ても疲れが抜けない」
「肩も腰も重い」
「朝からだるい」
何かのCMっぽいですが、まさにこういったお悩みをもたれている男性がほとんどです。
そんな男性ほど、実は“巡り”のメンテナンスが必要です。
男性は女性より筋肉量が多く、
胸・背中・太もも・ふくらはぎなど大きな筋肉が発達しやすい分、筋膜が硬くなりやすい傾向があります。
動きも「力で動かす」「耐えて頑張る」になりやすく、
首肩・腰・股関節に負担が集中します。
すると、肩こり・腰痛・脚のむくみ、冷え、頭痛、眼精疲労、寝つきの悪さ（自律神経の乱れ）へつながりやすくなります。
オイルマッサージ＆リンパマッサージは、
ゴリゴリ押すのではなく、オイルで滑りを作り“面”でじわっと緩めながら、筋膜の癒着や深い張りをほどいて巡りを起こします。
筋肉が硬い男性ほど、このアプローチが非常に合いやすいです。
血流とリンパの流れが整うと、老廃物がたまりにくくなり、
だるさや重さが抜けやすくなるので、必然的に呼吸が深くなり、
気持ちまで落ち着きやすくなります。
さらに、猫背・巻き肩で胸が閉じると首が前に出てフェイスラインも下がりやすいので、姿勢のケアは見た目の印象にも直結します。
ゴルフやランニング、筋トレの回復目的で来られる方も増えています。
お酒や外食が続く時期は水分代謝が落ちやすいので、脚のだるさや顔のむくみが出やすい方ほど相性◎です)^o^(
◆デスクワークで猫背・巻き肩
◆運転や出張で腰が固い
◆トレーニングで脚が張りっぱなし
◆寝つきが悪い／夜中に目が覚める
◆ストレスが抜けず緊張が続く
まずは月1～2回のメンテナンスで翌朝の軽さが変わります♪
整うほど、仕事の効率、パフォーマンス、疲れ顔、顔色、第一印象や表情まで変わります。
自分の身体に投資する習慣、今日から始めませんか？
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