ストレッチ専門店 Stretchble 根津店【肩こり/腰痛/骨盤矯正/肩甲骨はがし】
ストレッチセンモンテンストレッチブルネヅテンカタコリヨウツウコツバンキョウセイケンコウコツハガシ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都文京区根津１－１－２０キャッスルマンション根津９０１
- 根津駅徒歩1分/千駄木駅徒歩10分/上野駅徒歩15分/東大前駅や湯島駅からも好アクセス◎
ストレッチブル 根津店(Stretchble)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/30
- デスクワークで首がしんどい、、、なぜ！？
- 皆様こんにちは！
デスクワークで首がこる理由は、実はとてもシンプルです。
一番の原因は「長時間、同じ姿勢で首を支え続けていること」。
人の頭は体重の約10％ほどあり、ボーリングの球1個分くらいの重さがあります。その重たい頭を、首や肩の筋肉が常に支えています。デスクワーク中は画面をのぞき込むような姿勢になりやすく、頭が体より前に出がちです。この状態が続くと、首の筋肉は休むことなく引っ張られ、緊張しっぱなしになります。
さらに、パソコン作業では視線が固定され、首を動かす回数が極端に減ります。本来、筋肉は動くことで血流が保たれますが、動かない状態が続くと血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。これが「重だるさ」や「痛み」として感じられる首こりの正体です。
加えて、肩甲骨や背中が動かない姿勢も首こりを助長します。背中が丸まり、肩が前に出ると、首だけで頭を支えなければならなくなります。本来は体幹や背中と分担して支えるはずの重さを、首が一手に引き受けてしまうのです。
つまりデスクワークの首こりは、姿勢の崩れと動かなさが重なって起こるもの。首だけの問題ではなく、背中や体全体の使い方が大きく関係しています。首を揉むだけで改善しにくいのは、そのためです。
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
Stretchble/ストレッチブル 根津店
公式ライン
https://lin.ee/RKP2zfN
〒113-0031
東京都文京区根津1-1-20キャッスルマンション根津901
Tel:03-5809-0024
営業時間
平日 10:00～21:00
土日祝 9:00～21:00
※予約状況によって営業時間が異なる場合がございます。
坐骨神経痛/O脚/Ｘ脚/内転筋/腰痛/首こり/肩こり/首 肩こりの軽減/首の辛さを無くす/ストレッチ/足首/柔軟/姿勢/骨盤/猫背/反り腰/首こり/頭痛/全身/筋肉/疲労/改善/予防/柔軟性/可動域/捻挫/スポーツ/デスクワーク/ゴルフ/慢性痛/血流/整体/リハビリ/骨格/関節/肩甲骨/股関節/背中/太もも/ふくらはぎ/腓腹筋/大臀筋/ハムストリング/腸腰筋/大腿四頭筋/インナーマッスル/体幹/呼吸/リラックス/健康/自宅/東京/根津/専門店/パーソナル/セルフケア/ストレッチ専門店/疲労回復/肩関節/上半身/下半身/姿勢改善/柔軟運動/血行促進/代謝アップ/運動不足/健康維持/可動改善/関節痛/腰椎/胸椎/頸椎/バランス/安定性/柔軟トレーニング/ウォーミングアップ/クールダウン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,200 首や肩こり、腰痛等気になる箇所に！ストレッチ初回１００分￥13200→￥7200
|
ご来店お待ちしております
ストレッチトレーナー
根津 トレーナーネズ トレーナー
サロンの最新記事
-
●2026/3/30
-
●2026/3/29
-
●2026/3/29
-
●2026/3/28
-
●2026/3/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（39）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（24）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（42）
- 2025年10月分（34）
- 2025年9月分（48）
- 2025年8月分（48）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
ストレッチブル 根津店(Stretchble)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【肩こり、腰痛】まずはお試し不調改善！ストレッチ初回６０分￥8320→￥5000
|
|
新 規 |
¥5,940 デスクワーク必見！ご新規様当店人気No1ストレッチ初回８０分￥11000→￥5940
|
|
新 規 |
¥7,200 首や肩こり、腰痛等気になる箇所に！ストレッチ初回１００分￥13200→￥7200
|
|
新 規 |
¥6,600 【女性おすすめ/不眠や眼精疲労】ストレッチ70分＋ヘッドストレッチ10分¥6600
|
|
全 員 |
¥4,400 お時間がない方も上半身20分ストレッチ(肩甲骨はがしを含みます)
|
|
全 員 |
¥8,320 【肩こり/腰痛/柔軟性/可動域/肩甲骨はがし/重怠さ】ストレッチ６０分￥8320
|
