サリューベ(SALUDBE)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/7
- 冬のお正月太りはフェイスラインのたるみの原因に？
- 皆様、お正月はいかがお過ごしでしたか？
お正月はアルコール摂取量も増え、おせちを始め糖質た脂質が多いものを取りがちで体重計見てびっくり・・・という方多いのではないでしょうか？
私は体重は食べ過ぎても数日で戻ります。年末ワインを飲む機会が増えてましたが・・・
身体にメモリーされているように習慣されベスト体重はプラスマイナス２kg範囲を過ぎないようにしています。積み重ね習慣でプラス１kgで身体の重みはわかります。
身体の重みを感じたらデトック食材メニューに取り入れます。
５０代になりますが、２０代の体重と変化していません。
ダイエットはしてません。
美肌や老化が加速しないような生活習慣を意識していることが体重のコントロールに繋がることだと考えます。
秘訣は代謝が良くなるような身体の巡りを意識した食事のバランスと血糖が乱降下しない食事です。
代謝が悪くなるとは美肌に影響します。また血糖値が安定しないと肌の糖化が加速します。
だからダイエットをして肌が荒れた方は食事を意識してないリバウンドを繰り返す・・・
ーそして、たるみやすくなります。肌老化が加速しますー
当サロンは痩身メニューは取り扱いありませんが美肌になることは実は体重をコントロールすることに繋がるのです。
体重変化にお悩みの方は相談も受け付けています。女性は女性ホルモンの影響で代謝が落ちて体重が変化しやすいのです。
お正月太りをきっかけに美肌、弛まない肌を目指しませんか？
お正月太りはそのままにしておくとたるみにつながります。
新年の初めに気づいたもの勝ちです。
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