最新ブログ一覧
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首が重たい、回しにくい、寝違えやすい。こういう首トラブルは、首そのものが悪いように感じるけれど、実は“姿勢を支える筋肉”の疲れが根っこにあることが多いんだ。まずは 僧帽筋…
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「背筋を伸ばそう」と意識しても、気づけばまた猫背に戻ってしまう。じつはこれ、姿勢のクセだけではなく 筋肉のバランス が原因になっていることが多いんだ。まず大きく影響するのが…
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雨の日や曇りの日に「なんだか体が重い」「肩や首がこりやすい」という人は多いよね。でも、ただの気分の問題ではなくて、体の中ではしっかり理由があるんだ。その原因の一つが、気圧…
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イスに座ってもいいっすか？、、、ちょっと空気が重くなったところで 本題に行こう！イスから立ち上がる動きって、毎日何回もしているのに、いざ「どの筋肉が働くの？」と言われると…
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いつも当店をご利用いただき、誠にありがとうございます。先月のバレンタインキャンペーンでは、たくさんの笑顔に出会うことができ、とても温かい気持ちになりました。その感謝の気持…
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布団が吹っ飛んだ！？(笑)って言うのは、ちょっと置いておいて、朝、布団を持ち上げた瞬間に背中や腰が「バキッ」とくる。そのあと一日中なんとなく重だるい。年のせいかなと思いがち…
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車を長く運転したあと、「腰も首も一気にくる…」こんな経験、かなり多いよね。しかも不思議なことに、降りた直後より少し時間がたってからつらくなることもある。鈍いわけでは無いよ…
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子どもや孫を抱っこしていると、腕が疲れる前に背中や腰がジワジワつらくなってくる。「年かな」「昔より体力落ちたかな」と思いがちだけど、これも体の使い方の問題なんだ。まずみん…
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パソコンに向かっている時間が長いと、肩がこって、腰が重い、それで首が前に出る。でも実は一番先にやられているのは、集中力だったりする！？(笑)まず座りっぱなしで固まりやすいの…
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足がむくむ。なんだか嫌な言葉だよね(笑) 足がむくんだとき、多くの人がまず思い浮かべるのは「ふくらはぎを揉むといい」という定番の対処法だよね。でも実は、ふくらはぎだけをケア…
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かくた整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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