最新ブログ一覧
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朝起きたときに首が痛くて動かせない、いわゆる寝違え。痛いよね 誰でも一度は経験があるけど、実は寝違えにもちゃんとした“正体”があるんだ。そして実は、寝相が悪かったからでも…
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呼吸って、意識しなくても勝手にしてくれる動きだけど、実はたくさんの筋肉が協力しながら成り立っているんだ。深い呼吸ができる日は気持ちまで落ち着くし、逆に呼吸が浅い日は肩や首…
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「座っているだけなのに疲れる」「腰が重くなる」そんな人は意外と多いんだ。実は“座る”という姿勢は、体にとってはけっこう大変で、いろいろな筋肉が止まった状態で働き続けている…
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顔を洗うとき、物を拾うとき、前かがみになった瞬間に「ピキッ」と痛みを感じたことはないかな？ なんだか考えただけでも痛いよね(笑)じつはこの動き、腰にとってかなり負担の大きい…
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日頃の感謝の気持ちを込めて【バレンタインキャンペーン】を実施いたします。２月１５日までにご来店いただいたお客様全員に、ささやかなプレゼントをご用意しております♪日頃の疲れ…
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「寝ている間は体が休んでる」と思われがちだけど、ところが どっこい実は寝ているときもいろいろな筋肉がしっかり働いているんだ。特に、寝返りや呼吸、姿勢のキープにはたくさんの…
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ふと後ろの物を取ろうとした時や、スポーツで体をひねった時に「腰がピキッ」となったことはないかな？体をひねる動きには、思っている以上に多くの筋肉が関わっているんだな。主に働…
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めちゃ寒い時なんか、気がつくと肩が上がっていたり、「肩に力が入ってるな」と感じることはないかな？じつは“肩をすくめる”という動きが、肩こりの原因になっていることがとても多…
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イスから立つだけ。本当は一瞬で終わる動きのはずなのに、なぜか自然と「よっこらしょういち」とか口から出てしまう。誰に聞かせる訳でもないのに出るから不思議だよね。(笑)これは気…
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「最近、なんだか息が浅い気がする」「深呼吸しても胸が広がらない」そんなふうに感じたことはないかな？『肺(はい)、そうですか』(笑) なんて思ったりもするけど、、実は、呼吸のし…
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かくた整体院のクーポン
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かくた整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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