2025年12月のブログ｜ノモコツ鍼灸整骨院盛岡中ノ橋院(NOMOKOTSU鍼灸整骨院)

NOMOKOTSU鍼灸・整骨院　盛岡中ノ橋院

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ノモコツ鍼灸整骨院盛岡中ノ橋院(NOMOKOTSU鍼灸整骨院)のブログ

2025年12月のブログ一覧

18件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/26

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スタッフ一同

年末が近づく今こそ、お身体のケアを大切に！

年末が近づくにつれ、仕事の追い込みや大掃除、帰省準備などで、普段よりも身体に負担がかかりやすい時期となっています。この時期に多く見られる症状として・肩や首の強いこり・腰痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/25

投稿者：

スタッフ一同

年末の不調，今年のうちに整えませんか？

12月は、仕事や家事、年末行事などで忙しくなり、肩こり・腰痛・首の痛み・頭痛・疲労感といった症状が出やすい時期です。「少し休めば良くなると思っていた」「毎年この時期は不調を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/22

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スタッフ一同

反り腰は太ももに負担をかける！？骨盤前傾の危険性！

反り腰姿勢は腰が反り過ぎた状態を指しますが、実はこの姿勢、太ももの前の筋肉に強い負担をかけています！反り腰になると骨盤が前に倒れ、腰椎のカーブが強くなります。そうすると太…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/21

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スタッフ一同

冬は根菜味噌汁で温活！内臓温度上昇で身体の変化？

冬におすすめの食養生が根菜たっぷり味噌汁！大根、にんじん、れんこん、ごぼうなどの根菜は身体を温めやすく、血流を良くする効果が期待できます。さらに味噌は発酵食品であり、腸を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/20

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スタッフ一同

身体が片側に傾く理由は骨盤のねじれ？左右差の影響！

写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです！骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/19

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スタッフ一同

発酵食品が冬の腸を守る！腸内環境改善で冷えに変化？

冬は腸の働きが弱まりやすい季節です。寒さにより血流が低下し、内臓の動きが鈍くなり、便秘やむくみ、疲れやすさが強く出る方が増えます。そこでぜひ取り入れてほしいのが納豆、味噌…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/18

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スタッフ一同

巻き肩の原因は肋骨の硬さ？胸郭の動きが全身へ影響

巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています！肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/16

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スタッフ一同

腰が反れない？それは“骨盤の固さ”が原因かも！

「前屈はできるけど、後ろに反りにくい…」という方はいませんか？実はそれ、骨盤の動きが硬くなっているサインかもしれません！骨盤は前にも後ろにも角度が動きますが、長時間同じ姿…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/14

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スタッフ一同

冬の乾燥対策に“はちみつ大根”が人気！粘膜ケア養生

今日は冬にぴったりの家庭養生として「はちみつ大根」をご紹介します！大根には消化を助け、粘膜を潤す働きがあります。はちみつは抗菌作用や喉の保護に優れているため、この組み合わ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2025/12/13

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スタッフ一同

肩こりの原因は“背中の丸まり”かもしれません！

今日は肩こりで悩む方に多い「背中の丸まり」についてお話します！肩こりというと肩だけが原因と思われがちですが、実は背中の筋肉がうまく使えていないことが根本原因となっている場…続きを見る