ノモコツシンキュウセイコツイン モリオカナカノハシイン
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- 岩手県盛岡市中ノ橋通1丁目5-16 1階
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ノモコツ鍼灸 整骨院 盛岡中ノ橋院(NOMOKOTSU鍼灸 整骨院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/21
- 投稿者:
- スタッフ 一同
冬におすすめの食養生が根菜たっぷり味噌汁!大根、にんじん、れんこん、ごぼうなどの根菜は身体を温めやすく、血流を良くする効果が期待できます。さらに味噌は発酵食品であり、腸を…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/20
- 投稿者:
- スタッフ 一同
写真を撮ると体が片側へ傾いて見える、歩くと片足だけ疲れやすい、靴底の減り方に差がある…。それらは骨盤のねじれが関係している場合が多いです!骨盤が左右どちらかへ傾くと身体全…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/19
- 投稿者:
- スタッフ 一同
冬は腸の働きが弱まりやすい季節です。寒さにより血流が低下し、内臓の動きが鈍くなり、便秘やむくみ、疲れやすさが強く出る方が増えます。そこでぜひ取り入れてほしいのが納豆、味噌…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/18
- 投稿者:
- スタッフ 一同
巻き肩は肩だけが原因と思われがちですが、実は胸郭や肋骨の動きが大きく関係しています!肩が前に入り込む巻き肩姿勢は、胸周りが固まり可動域を失っている証拠。肋骨の柔軟性が落ち…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/16
- 投稿者:
- スタッフ 一同
「前屈はできるけど、後ろに反りにくい…」という方はいませんか?実はそれ、骨盤の動きが硬くなっているサインかもしれません!骨盤は前にも後ろにも角度が動きますが、長時間同じ姿…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/14
- 投稿者:
- スタッフ 一同
今日は冬にぴったりの家庭養生として「はちみつ大根」をご紹介します!大根には消化を助け、粘膜を潤す働きがあります。はちみつは抗菌作用や喉の保護に優れているため、この組み合わ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/13
- 投稿者:
- スタッフ 一同
今日は肩こりで悩む方に多い「背中の丸まり」についてお話します!肩こりというと肩だけが原因と思われがちですが、実は背中の筋肉がうまく使えていないことが根本原因となっている場…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/11
- 投稿者:
- スタッフ 一同
今日は冬にぴったりの“黒い食材”についてお話します!黒ごま、ひじき、黒豆、昆布などの黒い食材は、昔から冬に弱りやすい「腎」をサポートすると言われています。腎は生命力の源と…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/8
- 投稿者:
- スタッフ 一同
今日は冬の代表的な養生食材である「しょうが」についてお話します!しょうがには身体を温める作用があり、冷えやすい冬には欠かせない存在です。ただし、生のしょうがと加熱したしょ…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/7
- 投稿者:
- スタッフ 一同
今日は「骨盤のゆがみと太りやすさの関係」についてお話します!骨盤がゆがむと姿勢が崩れ、筋肉の使い方に偏りが生まれます。その結果、太ももや腰まわりなど、一部の筋肉ばかりに負…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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