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Personal Stretch Plus1【パーソナルストレッチ　プラスワン】

パーソナルストレッチ　プラスワン

  • リラク
  • エステ
  • 千葉県市川市湊新田２－６－６ モロマンションA棟１１６
  • 行徳駅から徒歩8分

プラスワン(Plus1)のブログ

最新ブログ一覧

23件のブログがあります

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  • パーソナルストレッチについて3
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    小浜 雅哉
    パーソナルストレッチについて3 UP
    今回は前回の投稿でお伝えした、4つの嬉しい変化の最初の２つについて詳しく書いていきたいと思います。1.【柔軟性向上】自分では届かない“筋肉の奥”までアプローチ「ストレッチ＝…続きを見る
  • パーソナルストレッチについて2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    小浜 雅哉
    パーソナルストレッチについて2 UP
    前回の投稿では、自分で行う「セルフ」とプロによる「パーソナル」の違いをお伝えしました。今回は、なぜプロに任せるとより高い効果が期待できるのか、その秘密に迫ります！◆ 「完…続きを見る
  • パーソナルストレッチについて
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/26
    投稿者：
    小浜 雅哉
    パーソナルストレッチについて UP
    最近、ストレッチ専門店やパーソナルジムでの指導がとても注目されていますよね。「運動もいいけれど、まずは土台を整えたい」という方が増えています。実はストレッチには種類があり…続きを見る
  • 楽しくボクシング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    小浜 雅哉
    楽しくボクシング
    【初心者さん大歓迎！】PersonalStretchPlus1で楽しくボクシング始めませんか？ こんにちは！Personal Stretch Plus1です。最近、当店でじわじわと、でも確実に盛り上がっているメニ…続きを見る
  • ゴルフ肘！？放置NG！原因チェックと改善のコツ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    小浜 雅哉
    ゴルフ肘！？放置NG！原因チェックと改善のコツ
    「最近、握力が落ちた気がする」「肘の内側がピリッとする」…それ、実はゴルフ肘（内側上顆炎）かもしれません。ゴルフだけでなく、長時間のPC作業や手作業が原因で起こることも多い…続きを見る
  • 年末年始の営業時間のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    小浜 雅哉
    年末年始の営業時間のお知らせ
    拝啓　師走の候、ますますご健勝のこととお喜び申し上げます。平素より格別のご高配を賜り、誠にありがとうございます。さて、PersonalStretch Plus1では年末年始の休業日について、…続きを見る
  • 季節の変わり目は
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/17
    投稿者：
    小浜 雅哉
    季節の変わり目は
    「なんだかダルい・肩が重い」自律神経の乱れからくる不調を徹底ケア！ 「最近、朝起きてもスッキリしない…」「天気が悪いと頭がズキズキする…」 それ、季節の変わり目による自律神…続きを見る
  • 知っておきたいSOS
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    小浜 雅哉
    知っておきたいSOS
    「寒暖差疲労」かも？知っておきたい体のSOS 「朝晩は寒いのに、昼間は汗ばむくらい...」 気温のアップダウンが激しいこの季節、実はあなたの体は知らず知らずのうちに大きな負担を強…続きを見る
  • 硬い胸郭が引き起こす不調と改善策
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    小浜 雅哉
    硬い胸郭が引き起こす不調と改善策
    姿勢と不調の元凶は「胸郭の硬さ」かも「猫背」や「巻き肩」になっていませんか？肩こりや慢性的な腰痛に悩まされている方も多いのでは？実は、これらの不調の根本的な原因の一つに、…続きを見る
  • 筋トレを始める前に知っておきたいポイント
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    小浜 雅哉
    筋トレを始める前に知っておきたいポイント
    【初心者必見！】筋トレを始める前に知っておきたい5つの基本「運動不足かも」「筋トレを始めたいけど何から？」と感じている方へ。筋トレは、やり方さえ間違えなければ誰でも効果を…続きを見る
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