Personal Stretch Plus1【パーソナルストレッチ プラスワン】
パーソナルストレッチ プラスワン
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プラスワン(Plus1)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 季節の変わり目は
- 「なんだかダルい・肩が重い」自律神経の乱れからくる不調を徹底ケア！
「最近、朝起きてもスッキリしない…」「天気が悪いと頭がズキズキする…」
それ、季節の変わり目による自律神経の乱れが原因かもしれません。
季節の変わり目は、気温差や気圧の変動によって自律神経が乱れ、肩こり・頭痛・倦怠感など、さまざまな不調が出やすい時期です。
特に朝晩の冷え込みは、背中や首のインナーマッスルを無意識に緊張させ、血流を悪化させます。この「無意識の緊張」こそが、不調を長引かせる原因です。
Plus1では、お客様の「筋肉の硬さ・関節の動き」を確認します。
硬くなった深層の筋肉を緩め、乱れた姿勢のバランスを根本から整えることで、自律神経の調子が安定しやすい「季節に負けない身体」を一緒に作っていきます。
Plus1でできること
硬くなった深層の筋肉を緩めるストレッチ
姿勢のバランスを整えるパーソナルケア
ご自宅でできる簡単なストレッチや温め方のアドバイス
「なんとなく体が重い…」を放っておくと、本格的な冬に向けて不調が長引き、もっと辛くなる可能性があります。
体がサインを出している「今」こそ、適切なケアで不調をリセットする絶好のチャンスです。早めにケアをすることで、不調を長引かせず快適に過ごすことができますよ。
快適な毎日を取り戻すため、身体の不調はぜひお気軽に「Plus1」へご相談ください！
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