ヒーロー(Hero)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/4
- 1kg減らすのに7200kcal！？運動なしで痩せる体
- こんにちは！整骨治療院Heroです。
当院では整体とダイエットを融合させ、内側から健康的に美しくなるお手伝いをしています！
実は、脂肪を1kg落とすには「約7,200kcal」の消費が必要と言われています。
これを運動で補おうとすると、、、
フルマラソン約3回分、ウォーキングなら100時間以上という計算に……。
家事や仕事で忙しい40代～60代の女性にとって、これを継続するのは至難の業ですよね。では、なぜ当院では「運動なし」でスッキリ痩せていく方が多いのでしょうか？
その秘密は、「血糖値」のコントロールです。
実は、血糖値が急激に上がると、体は脂肪を溜め込みやすくなります。
内臓が正しい位置で元気に動くと、糖の代謝がスムーズになり、
無理な食事制限や運動をしなくても「脂肪を燃やしやすい状態」が作られるのです。
厳しい我慢ではなく、体の仕組みを整えて、
血糖値に振り回されない体質を目指しませんか？
#富沢駅 #仙台市太白区 #富沢整体#駅近＃徒歩1分 #40代ダイエット #50代ダイエット #食事制限なし #リバウンドしない#健康＃血糖値#安定
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