ヒーロー(Hero)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 食べてないのに痩せない？原因は「新型栄養失調」かも
- 3月に入ってもまだまだ寒い日が続きますね(*´-`)
こんにちは、整骨治療院Heroです！
「昔より食べていないのに、なぜかお腹周りがスッキリしない…」
40代以降の女性が直面するこの悩み。
実は、カロリーは足りているのに、特定の栄養素が極端に足りない
「新型栄養失調」が原因かもしれません。
ダイエットのためにサラダや春雨、パンなどで食事を済ませていませんか？
実は、脂肪を燃やすためには
「ビタミン・ミネラル」や「良質なタンパク質」という名の着火剤が必要です。
これらが不足すると、体は入ってきたエネルギーを燃やしきれず、
非常事態として脂肪を溜め込んでしまいます。
特に現代は、加工食品の利用やストレスによって、
自覚がないまま栄養バランスが大きく偏りがちです。
この「偏り」がある限り、いくら食事の量を減らしても、体は省エネモードのまま。
むしろ筋肉が落ちて代謝が下がり、
さらに太りやすい体質を招くという負のループに陥ってしまいます。大切なのは「何を抜くか」ではなく、細胞が喜ぶ栄養を「どう満たすか」。
当院では、この栄養の質を見直し、
体が本来持っている「燃焼力」を取り戻すサポートをしています。
正しく栄養で満たされた体は、自然と余分なものを手放し始めます。
人生最後のダイエット、まずはあなたの「栄養の偏り」を整えることから始めてみませんか？
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