最新ブログ一覧
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9月のご来店ありがとうございました！9月もたくさんの方にお越しいただき、心より感謝申し上げます。多くのご縁をいただき、ありがたく思います！10月も元気に営業いたします！季節の…
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今朝、ランニング中にふと空を見上げると淡いピンク色に染まった雲がふわりどうして毎日空の色がこんなにも違うんだろうなぁと思って調べてみました答えはとってもシンプルで光と空気…
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スマホやパソコンを見る時間が長くなると、目が重くなったり、かすんだりしませんか？目の疲れ(眼精疲労)は、実は体のあちこちに影響を与えます。特に肩や首の筋肉は目の働きと神経的…
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現代人の多くが抱える「眼精疲労」パソコンやスマホの長時間使用、ストレス、睡眠不足気がつくと目の奥が重く感じたり、肩や首までこっていませんか？目の疲れを放置すると、頭痛や集…
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今日は自律神経と呼吸の関係をご紹介します自律神経は、交感神経（緊張・活動モード）と副交感神経（リラックス・休息モード）で構成されています呼吸のスピードや深さで、このバラン…
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旅行やお仕事で気づけば一日たくさん歩いていて夜には足がパンパン、なんてこともしょっちゅうですよねそんな日にうれしいのが「足ツボ」と「テスラセラピー」の組み合わせです。まず…
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こんにちは！最近、お客様から「首が重たくて頭まで疲れてる感じがする」というお声をよくいただきます。スマホやパソコンを見る時間が長くなると、首の前側にある胸鎖乳突筋(きょう…
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夕方になると脚が重くてだるい。そんな「足のむくみ」に悩む方は多いですよね。足のむくみは単なる疲れではなく、身体の仕組みと大きく関わっています。まずはメカニズムを知ることが…
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「寝ても疲れが取れない」「夜中に何度も目が覚めてしまう」そんな睡眠のお悩みを抱えている方が大勢いらっしゃいます。睡眠の質には 自律神経 が深く関わっています。自律神経と睡眠…
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私たちの脳は、活動の状態によって「脳波」というリズムを刻んでいます。その中でも「α波（アルファ波）」は、リラックスしているときに多く出る脳波です。心と体が落ち着き、安心し…
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カスミソウ(KASUMISO-)のクーポン
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カスミソウ(KASUMISO-)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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