グリーンハンドのブログ
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投稿日：2025/11/23
- リンパケアのお客様
- リンパケアのお客様が続けてお二人ご予約いただきました。ありがとうございました。
リンパの流れはとってもゆっくりです。全身を一周するのに12～24時間かかると言われています。なので同じ姿勢を長時間続けたり冷えたりすると流れは滞ってしまいます。滞ってしまうと
体内に余分な水分や老廃物が溜まってしまいます。
リンパの流れをよくするには運動やマッサージなどがよく、マッサージをすることで内蔵の動きもよくなりリンパの流れも良くなります。
これから寒くなりますので冷えからリンパの流れが悪くなりむくみ・だるさの原因にもなります。
マッサージで膝から下だけでもいいのでむくみなどで悩まれている方はお試し下さい。その時は
足首から膝に向かって足を包むように一方通行で進んでくださいね。
グリーンハンドでもリンパケアお受けできますのでご利用下さい。
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